Oggi comprenderó con che nave torneró in Italia, tempistiche e porto.
Come normalità, faccio la colazione abbondante, in hotel, due chiacchere con chi c’è in reception dove chiedo qualche info sui porti di Patrasso, una foto ricordo…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/48384FC3-B16C-488A-BA43-7045874ACC20-e1565555294661-scaled.jpeg30882320160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-07-31 16:35:082022-07-06 20:36:5730-07-2019 in Patrasso and way to go to at the Tsolis camping, Km 53
Una volta sveglio nel campeggio di Mitikas, inizio la mia routine di preparativi, sempre troppo lunga. Chiedo al figlio del mio vicino se l’acqua della fontanella posta li vicino sia potabile mi risponde con un no. Ok non importa, chiudo…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/98AD43D4-9188-4B1C-9562-CAD7E9A809DB-e1565555698626-scaled.jpeg30244032160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-07-31 11:49:222022-07-06 20:36:2229-07-2019 from Mitikas to Antirio, 12 km before Patrasso, Km 119
Una volta sveglio al campeggio di Prevesa, smonto e impacchetto il tutto, poi litigo un’ ora buona con il sito di gofundme.com per un richiesta via email e delle impostazioni che da cell non trovo. Sarà poi Roberto Garaffa, colui che mi…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/5319618C-E034-4991-83D7-8D2CCC44F7F4-e1565555850374-scaled.jpeg40323024160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-07-30 08:46:402022-07-06 20:36:0028-07-2019 from Prevesa to Mitikas, Km 70
Nel campeggio di Igoumenitsa, che da sul mare, con bar, ristorante ed altri servizi, dopo cena c’è musica dal vivo, proprio nell’area davanti al ristorante.
Buona iniziativa per ravvivare un pó la serata, davanti ad un drink.
Alle…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/E179BB37-A887-40C7-8CA9-F0A960190E42-scaled.jpeg34804640160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-07-28 07:52:362022-07-06 20:34:2027-07-2019 from Igoumenitsa to Prevesa, Km 90
È stato un buon risveglio nel campeggio di Sarande, chiudo la tenda e vengo invitato dalla famiglia Cecoslovacca a fare colazione. Sono molto gentili, mi fanno alcune domande e poi parlando mi chiedono del BLOG, è sulla maglietta, allora…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/1CE7E53B-C6AB-4E22-AC53-96C6C0DB1A10-e1565556056926-scaled.jpeg40323024160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-07-27 22:05:302022-07-06 20:34:3726-07-2019 from Sarande to Igoumenitsa, Greece, km 65
Mi sveglio alle 7 nel luogo dove la sera prima sono stato ospitato da Ylli e Fil, la famiglia albanese che mi ha anche offerto la cena. Li trovo tutti li, chiudo la tenda, mi dò una rinfrescata e mi viene offerto un caffé.
Li ringrazio…
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Mi sveglio nel campeggio di Fier con il canto del gallo, a ben vedere lì vicino c’é un pollaio. Mentre inizio a chiudere la tenda vedo anche dei conigli, tutti insieme appassionatamente e poi ci sono io con la bici, che probabilmente invado…
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Alle sette apro gli occhi al campeggio dove ci sono la famiglia olandese nel camper ed io. Aggiorno il BLOG, chiudo la tenda, faccio esercizi di stretching, poi due chiacchere con il mio vicino Martijn e sua moglie. Mi offrono una tazza di…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/1644D7DF-90C3-4AA0-9C13-DD55BC7E3120-scaled.jpeg30244032160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-07-24 07:28:322022-07-06 20:27:0923-07-2019 from Fushe Kruja to Fier, Km 125
Mi sveglio nel campeggio di Shkroda, come avevo intuito è bello, nel senso che è curato, ci sono prese della corrente in bagno, nel bar vicino ai tavoli, non è grande ma ben studiato. Faccio colazione al bar e due chiacchere con chi ci…
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Mi sveglio relativamente presto con in mente l’idea di andare in Albania, solita routine da campeggio, due chiacchere con il gestore che mi consiglia di andare a visitare la città di Cataro, cosí faccio.
Prendo il traghetto che…
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Questa mattina nessuno mi ha preparato la colazione ?, le mattine precedenti sono stato abituato troppo bene.
La coppia di Olandesi, miei vicini, parte, in auto verso l’Albania, come cambiano le abitudini, penso un Italiano in bici…
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Mi sveglio presto nel campeggio Boban, dove la sera prima sono stato accolto con gentilezza e sono state capite alcune mie esigenze, un posto agevole per la bici e vicino ai bagni.
Vicino a me c’è un camper, a me sembra più l’enterprise…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/77DBEBE8-65B6-4996-9C75-88586A7A77BC-scaled.jpeg30244032160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-07-20 07:40:092022-07-06 20:22:2419-07-2019 from Gradac to Trsteno, Km 117
Mi sveglio in torno alle 6:30, faccio gli esercizi per schiena e gambe, obbligatori, poi doccia. Chiudo la tenda, sistemo le cose nelle borse e poi faccio colazione.
Il campeggio dove ho dormito è molto piccolo, fai in fretta a conoscere…
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Mi sveglio presto, alle 6 apro gli occhi, non sono stanco e il campeggio ancora dorme. Faccio gli esercizi per la schiena ( il male persiste ) stretching per le gambe e poi inizio a prepararmi per la partenza. Mi riorganizzo le borse e dopo…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/170A5877-1F69-400E-90F6-C855DD3504A1-scaled.jpeg30244032160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-07-18 07:11:512022-07-06 20:18:5217-07-2019 ad un mese esatto dal mio compleanno From Pakostane to Kastela, Km 117
Questa mattina mi sveglio tardi, volutamente, ieri non ero per nulla in forma, mal di schiena acuto e astenia, tanto che dopo 34 km ero nuovamente in un campeggio a riposare.
Ma la notte porta...non so cosa esattamente possa portare,…
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Al risveglio mi rendo conto di dove io sia. È un campeggio poco strutturato, sembra improvvisato, con due edifici fatiscenti adibiti a bagni, sembra sia sorto per caso in mezzo alla natura. C’è una vasta spiaggia con un forte vento.
Al…
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La prendo comoda, faccio colazione abbondante e poi “cazzeggio” un pó. Forse un pó troppo, alla fine parto alle 14. Tardi ma sono in vacanza.
Penso di arrivare a Prinza da dove si puó prendere l’imbarcazione che porta sulle…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/2B6ED95C-F744-41DF-85E9-2BF5FABC6979-scaled.jpeg30244032160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-07-16 23:34:552022-07-06 20:14:3814-07-2019 from Klenovica to island Pag, Colane, Km 94
Dopo aver salutato Frank e Micaele, la coppia di cicloviaggiatori tedeschi « ospiti » nel campeggio dismesso a Preluca, riparto. Ho fame, poco dopo la partenza trovo una panetteria e mi rifocillo per bene con pizza e brioches. Ok ora posso…
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Dopo la tazza di caffé offerta dal mio vicino in camper, inizio i preparativi per la partenza, chiudo la tenda, sistemo i bagagli e alle h 11:30 sono pronto per partire.
Ho in mente di non fare tutta la costa fino a Pola, bensì di…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/0C32EF12-16C5-464C-B21B-5BDE6D37BFBD-scaled.jpeg30244032160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-07-14 13:40:102022-07-06 20:13:1412-07-2019 from Zambrattia to Preluca, Km 105
Essendomi addormentato alle 03:00 am avanzate dormo fino a tardi. Al risveglio sono bello “tronato” e ci metto un pó a riprendermi. Faccio colazione abbondante un pó di stretching e poi mi organizzo le borse.
L’organizzazione…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/5E364CD5-93CD-442F-AD40-81C15DC3648C-e1565304749543-scaled.jpeg40323024160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-07-12 09:05:182022-07-06 20:11:5811-07-2019 from Muggia to Umago, km 71
Arrivato il 10 Luglio, giorno della mia partenza per una nuova avventura. Il 9-07 ho partecipato al Salotto di MAO, presso il LAB, locale di Torino dove lavorai piú di un decennio fa, per raccontare il progetto: https://gofundme.com/160cm
Hanno…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/CEEA8D70-3C78-438E-BC4A-CD1B2A082CB9-e1565593772739.jpeg600600160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-07-11 12:25:212022-07-06 20:03:3210-07-2019 start new trip
In bicicletta contro la sclerosi multipla per donare un macchinario a onde d'urto radiali alle Molinette di Torino.
Video intervista di Fabio Wolf a Davide Pallavicini: come è nato il nome 160 centimetri...
https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/04/quotidiano-piemontese-1-luglio-2019-01-scaled.jpg7542560Simona Trugliohttps://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.pngSimona Truglio2019-07-01 22:36:272022-04-14 22:46:51Fabio Wolf su “Quotidiano Piemontese”
https://www.quotidianopiemontese.it/2019/07/01/in-bicicletta-contro-la-sclerosi-multipla-per-donare-un-macchinario-a-onde-durto-radiali-alle-molinette-di-torino/
questo è il titolo dell'articolo sulla testata giornalistica WEB , fruibile…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/403805FF-578C-4CBB-90B3-9A37992687E7-e1585336592676.jpeg13331000160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-07-01 20:19:002020-03-27 20:25:4101-07-2019 articolo sul “Quotidiano Piemontese” web
Sabato 22 Giugno prendo un regionale con la bici da città per recarmi a Milano. Mi attende Pietro Franzese, un ragazzo che era presente al BAM, che non ho avuto il piacere d’incontrare in quell’occasione.
Mi contatta una decina di…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png00160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-06-23 15:07:512019-08-07 15:08:4122-06-2019 in Milano, Pietro Franzese ‘s interview…!
Venerdí 21 alle 21 mi trovo impegnato all’associazione: Torino Bike Experience di Torino: https://www.torinobike-xp.it/ .
È un venerdí con temporali, qualcuno ha desistito...Cinzia ed Alessandro, visto la momentanea alluvione si…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/06/3983AB1D-1A2D-471B-97EA-A461EFB5D25A.jpeg720960160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-06-22 17:14:572022-07-03 05:47:4821-06-2019 racconti di viaggio a Torino Bike Experience
Scrivo oggi che é il 17 Giugno, il giorno dove ho fatto il secondo ciclo del cambio terapia con Ocrelizumab: https://www.aism.it/terapie_sclerosi_multipla_ocrelizumab_ocrevus.
É stata una giornata lunga, il cambio terapia é andato bene…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png00160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-06-18 02:22:352019-06-30 17:45:0815-06-2019…one year later
Il 31/05 ho fatto il cambio terapia con l’ Ocrelizumab: https://www.aism.it/terapie_sclerosi_multipla_ocrelizumab_ocrevus
Farmaco di ultima generazione, approdato in Italia a Gennaio. Alle 8:00, all’ospedale delle Molinette di Torino…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/06/349D1201-100E-4312-90A1-5E8C1F5CE09B.jpeg14401440160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-06-08 00:46:082019-06-30 17:46:2307-06-2019 one week from the new therapy
È venerdí 17, per molti sinonimo di “sfiga”, per me l’inizio di una bella giornata, di una nuova avventura. Mi alzo abbastanza presto, vorrei prendere il treno delle 8:30 da Porta Nuova, mi preparo..sono con il tempo contato ma ce…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/05/9CD1C00F-ECBF-4F88-A49F-6C6DFD6BC8F9.jpeg14401440160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-05-29 12:59:002022-07-03 05:48:4217-18-19/05 BAM Bicycle Adventure Meeting in Mantova, Km 267
Sabato 11 maggio ho partecipato al convegno presso l' aula magna dell'Ospedale delle Molinette di Torino, su invito del Dott.ssa Paola Cavalla, responsabile del Centro Sclerosi Multipla presso il reparto di Neurologia non chè mio referente…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/05/52AEF14D-C485-4110-AAE0-8D08491D586E.jpeg12001599160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-05-14 15:34:022019-05-15 23:21:2611-05-2019 convegno Sclerosi multipla: focus su stili di vita
Lunedì 6 Maggio ho preso un giorno di ferie, ho un appuntamento, un appuntamento per me importante, é una mia « prima volta » e come tutte le prime volte, sono un pò emozionato... intervisterò il Dott. Claudio Solaro, responsabile…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/05/67A0E89B-1BB9-4BA7-8D58-D984088D7340.jpeg14401440160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-05-08 13:03:372019-05-08 13:05:3606-05-2019 go to Moncrivello, Dott. Solaro interview
É arrivato il weekend di Pasqua, weekend lungo, lunedì é pasquetta, festività associata alle grigliate in compagnia. Un’ottima occasione per andare a Rueglio e passare qualche giorno con i miei amici.
Sabato 20 parto in direzione…
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Sono in pausa pranzo al lavoro, come molte mattine mi sveglio con un pò di fatica, avrei bisogno di dormire di più ma allo stesso tempo stare troppe ore fermo aumenta la mia spasticità agli arti inferiori. Ho notato che se il giorno prima…
Nell’ultima settimana di Marzo, sento il mio amico Riccardo, ci accordiamo che nel weekend sarei andato a trovarlo a Rueglio in Valchiusella. Così domenica 31 Marzo..con calma parto, e contento di andare a trovare Riccardo e gli altri amici…
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Tornato dalla fisioterapia alle Molinette ( sto eseguendo 12 sedute ), parlato con il Fisiatra Campagnoli, il quale mi ha fornito un paio di spunti che tratterò, dopo approfondimento, nei prossimi articoli.
Domenica 24, come da titolo,…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/03/2F4CF4DE-882B-4C42-BA72-C3C524A1746A-scaled.jpeg34804640160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2019-03-30 22:29:222022-07-03 05:52:3424-03-2019 cycling to Malciaussia lake, dsl 1805, km 151
Oggi è martedí 19 Marzo, l’articolo ha come titolo il 15 perchè il 15 ho fatto la visita endocrinologica. Dalle ultime analisi del sangue ci si è accorti che la tiroide ha iniziato a lavorare troppo..troppo velocemente, simile al mio…
Nuovo weekend, sabato passato tra commissioni e nuoto e domenica..domenica a pedalare. La giornata é ottima, fa caldo e viene proprio voglia di pedalare. Come spesso accade me la prendo con calma e mi ritrovo in garage verso le 11:00. Sistemo…
Martedí, sveglio da poco, colazione, poi esercizi per le gambe, doccia e pedalata verso il lavoro........stop !
Mentre faccio colazione rifletto, ho ancora addosso le sensazione del giro del colle del Lys, penso al prossimo giro, penso…
I colli, lo scalare ..arrampicarsi..salire, raggiungere una meta dal quale guardare il resto, ciò che ti circonda dall'alto. E' una sensazione che l'uomo da sempre ha ricercato. Vuoi per la sfida di riuscire a "conquistare" un passo, vuoi…
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Arriva anche la domenica di fine Febbraio, da dopo capodanno non ho più fatto giri lunghi, il clima è favorevole e la voglia è tanta...
Cosí verso le 11:30 salgo sulla bici e mi dirigo verso la Valchiusella. Giusto un tocca e fuggi..ma…
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Eccomi qui in questa giornata di sabato, attendo il mio turno dal parrucchiere...si, tra le varie cose che faccio, capita di dovermi dare un taglio ai capelli, dare una sistemata per avere un’aria di persona ben integrata ad una società…
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Ecco che arriva il 31/12...capodanno, che fare? Il mio modo di festeggiarlo è quello di salire sulla bici e recarmi da Amici per cenare insieme e aspettare l’ingresso del nuovo anno.
L’anno scorso sono stato in Toscana a San Vincenzo…
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Sabato 8 Dicembre faccio un giro in bici per le vie di Torino dopo aver fatto commissioni. Arrivo in piazza Vittorio Veneto passando dal parco del Valentino, costeggiando il fiume Po. Osservo da Corso Cairoli i Murazzi deserti, ricordando…
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Novembre, i primi di Novembre. Sembrano passati tanti mesi dalla fisioterapia al centro di recupero e riabilitazione funzionale di Moncrivello, il Trompone. Dal 5 Settembre, da allora non ho più smesso di fare gli esercizi di propriocezione…
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Oggi è il 23 Settembre, sono passate ben due settimane dalla data di dimissione dal Trompone, il Centro di Recupero e Riabilitazione Funzionale di Moncrivello.
Riesco a trovare il tempo per scrivere solo ora, apparentemente tardi. Mi ci…
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Oggi con il day off dovuto alla festività di Ferragosto, trovo il tempo di mettere le idee in ordine e fare un’analisi di questa prima settimana al C.R.R.F. Trompone di Moncrivello.
É un centro di recupero e riabilitazione funzionale per…
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Venerdí 3 Agosto
Venerdì 3 Agosto arriva la telefonata che da tempo attendo per il ricovero al C.R.R.F. a Moncrivello, https://www.trompone.it/casa-di-cura/ il centro di recupero e rieducazione funzionale, dove mi recai, su consiglio…
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Il 21-07-2018 vengo dimesso. É un sabato, giorno insolito per una dimissione, che io sappia di norma le dimissioni avvengo infrasettimanalmente.
Ricoverato nel Dipartimento di Medicina Interna del Prof. Montrucchio, seguito durante tutta la…
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Dopo le dimissioni dello scorso ricovero, il 29/6, 15gg, mi appresto ad una settimana di degenza a casa e ripresa. Primi giorni un pò sotto tono, poi gradualmente meglio. Rimango sempre sottopeso, ci vorrà un pò di tempo e dell’allenamento…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2018/07/935426FA-D440-46B8-96BF-4ECECD1CD86E.jpeg10801080160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2018-07-15 09:25:592022-07-06 20:46:0113-07-2018 the new hospital recovery
Finalmente il 29-06-2018 vengo dimesso dall’Ospedale delle Molinette in cui sono stato ricoverato per 15gg.
Scrivo solo oggi 04/07/2018 perchè ho bisogno di qualche gg per mettere a fuoco le sensazioni.
L’ospedale come tutti sappiamo…
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L’ultimo giro in bici risale al 3 Giugno, Pian della Mussa...
Il lunedí decido di riposare, le gambe sono rigide, la muscolatura involontaria è contratta, oltre ai doms naturali dovuti allo sforzo. Devo fare stretching. Cosí vado in…
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Arriva il weekend, come ogni settimana, ma questo weekend non mi è stato richiesto straordinario, c’è il 2 Giugno, quindi festa piena. Questo è un weekend diverso, non solo perchè non dovrò lavorare sabato mattina ma perchè, purtroppo,…
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Domenica 27 Maggio, in una giornata che promette”forse” bel tempo, prendo la bici e decido di approfittare di questo momento utopico e andare a Lanzo percorrendo i sentieri della Corona Verde: https://coronaverdestura.it/ il percorso è…
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Racconto spesso dei miei giri in bici a volte lunghi, a volte di un solo giorno o poche ore...ma la maggior parte del tempo che passa, lo trascorro in città, a Torino, fra gli impegni quotidiani, fra casa, lavoro, piscina, palestra, commissioni,…
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...sbalzi climatici, come in questo periodo dell’anno. Fresco, caldo improvviso, poi nuovamente fresco e piogge intermittenti.
Tutti, chi più chi meno patiamo gli sbalzi climatici, almeno chiaccherando e sentendo i pareri di conoscenti e…
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Arriva il 19 Aprile, mi attende il terzo innoculo della tossina botulinica, il famoso Botox, quello dei Vips. Io questa volta lo faccio solo sul soleo, situato tra i muscoli del polpaccio dx, 100ml...per inibirlo ( è troppo contratto ) e dare…
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Siamo ad Aprile, lo sappiamo, lo sappiamo tutti. Questo Aprile per me é un mese diverso, un mese che 10 Anni fà ha segnato la mia vita, uno di quei segni forti, indelebili, che entrano dentro, anzi nel mio specifico caso che _provengono da…
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Domenica 8 Aprile Cinzia ed Alessandro di https://www.torinobike-xp.it/mi invitano in maniera “ufficiosa” ad un giro per le Langhe.
Io la sera prima dò conferma e l’appuntamento è alle 9 presso l’Associazione in via Cellini angolo…
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l’1 e il 2 sono giorni di festa, casa del mio amico gremita di amici e bimbi, quindi ritmi diversi pur senza risparmio ai vari brindisi tra vini e caffè e ammazza caffè ecc.
Mi trovo a vestire i panni dello Zio, panni che vesto con piacere,…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2018/04/31861364-4567-4FD4-B62C-6CFCE9916ACB-scaled.jpeg11744096160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2018-04-03 17:24:092022-07-03 10:33:131-2/4/18 Rueglio e come back to Turin km tot 138
Arriva sabato 31 Marzo, il weekend della “Pasqua”, approfittando del lunedí festivo, decido di raggiungere un gruppo di amici uno dei quali, caro amico da sempre, ha una casa a Rueglio dove ci si ritroverà per festeggiare questo weekend…
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Il 25 Marzo, dopo uno stop di quasi due mesi e mezzo, dove mi sono dovuto occupare di un insieme di cose della mia vita personale e dell’upgrade de BLOG, con il nuovo dominio: 160cm.it e il nuovo Tema di Wordpress, coadiuvato da Silvano Galimi…
https://160cm.it/wp-content/uploads/2018/03/A141B751-DD78-45EF-8496-B564A68F61CD.jpeg720960160cm.https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png160cm.2018-03-28 12:38:382022-07-03 10:33:5525/03/18 from Turin to Cinzano Km 77
30-07-2019 in Patrasso and way to go to at the Tsolis camping, Km 53
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Grecia29-07-2019 from Mitikas to Antirio, 12 km before Patrasso, Km 119
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Grecia28-07-2019 from Prevesa to Mitikas, Km 70
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Grecia27-07-2019 from Igoumenitsa to Prevesa, Km 90
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Grecia26-07-2019 from Sarande to Igoumenitsa, Greece, km 65
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Albania, Grecia25-07-2019 from Palase to Sarande, Km 81
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Albania24-07-2019 from Fier to Palase, Km 95
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Albania23-07-2019 from Fushe Kruja to Fier, Km 125
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Albania22-07-2019, from Shkodra to Fushe Kruja, Km 105
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Albania21-07-2019, from Montenegro to Shkodra, Albania, km 131
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Albania20-07-2019 from Trsteno to Bijela Montenegro, Km 85
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Montenegro19-07-2019 from Gradac to Trsteno, Km 117
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Bosnia ed Erzegovina, Croazia18-07-2019 from Kastela to Gradac, Km 106
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Croazia17-07-2019 ad un mese esatto dal mio compleanno From Pakostane to Kastela, Km 117
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Croazia16-07-2019 From Pago island to Pakostane, km 85
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Croazia15-07-2019 Pago island, km 34
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Croazia14-07-2019 from Klenovica to island Pag, Colane, Km 94
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Croazia13-07-2019 from Preluca to Klenovica km 70
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Croazia12-07-2019 from Zambrattia to Preluca, Km 105
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Croazia11-07-2019 from Muggia to Umago, km 71
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Croazia, Slovenia10-07-2019 start new trip
2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, ItaliaFabio Wolf su “Quotidiano Piemontese”
News01-07-2019 articolo sul “Quotidiano Piemontese” web
Paesi Visitati22-06-2019 in Milano, Pietro Franzese ‘s interview…!
Paesi Visitati21-06-2019 racconti di viaggio a Torino Bike Experience
News15-06-2019…one year later
Italia, Paesi Visitati, Piemonte07-06-2019 one week from the new therapy
Italia, Paesi Visitati, Piemonte17-18-19/05 BAM Bicycle Adventure Meeting in Mantova, Km 267
2019, Italia, Mantova11-05-2019 convegno Sclerosi multipla: focus su stili di vita
Italia, Paesi Visitati, Piemonte06-05-2019 go to Moncrivello, Dott. Solaro interview
Italia, Paesi Visitati, Piemonte20-21-22/04 Easter time, Rueglio trip…with friends, Km 182
2019, Italia, Piemonte17-04-2019 mood…
Paesi Visitati31/03/2019 Rueglio trip, km 119…
Italia, Paesi Visitati, Piemonte24-03-2019 cycling to Malciaussia lake, dsl 1805, km 151
2019, Italia, Piemonte15-03-2019
2019, Racconti oltre al viaggio...10-03-2019 climbing colle Braida
2019, Italia, Piemonte05-03-2019 considerations…
2019, Racconti oltre al viaggio...03-03-2019 colle del Lys
2019, Italia, Piemonte24-02-2019 ciclyng again
2019, Italia, Piemonte16-02-2019 step by step…
2019, Racconti oltre al viaggio...31-12-18 to 02-01-19 happy new year ??♂️?
2019, Italia, Piemonte09-12-2018 trip until Caramagna, km 72
2018, Italia, Piemonte26-11-2018 I came back to cycling at the Trompone clinic, km 112
2018, Racconti oltre al viaggio...05-09-2018 come back after the Trompone physiotherapy
2018, 2018 | 3 mesi di ospedale15-08-2018 primo week di fisioterapia al C.R.R.F. Trompone a Moncrivello
2018, 2018 | 3 mesi di ospedaleC.R.R.F Trompone a Moncrivello…coming soon
2018, 2018 | 3 mesi di ospedale21-07-2018 Second discarge from hospital
2018, 2018 | 3 mesi di ospedale13-07-2018 the new hospital recovery
2018, 2018 | 3 mesi di ospedale29-06-2018 Discarge from hospital
2018, 2018 | 3 mesi di ospedale15-06-2018…recovery day
2018, 2018 | 3 mesi di ospedale2-3-06-18 To-Pian della Mussa Km 134 mt 1775..
2018, Italia, Piemonte27/05/18 To-Ceres km 99
2018, Italia, Piemonte22-05-2018 day by day…
2018, Racconti oltre al viaggio...05-05-18 Corona Verde Km 64
2018, Italia, Piemonte21-22/04/18 from Turin-Viverone-to Rueglio and come back.. km 166
2018, Italia, PiemonteApril…10 years ago…
2018, Racconti oltre al viaggio...08-04-18 Langhe trip, Km 55
2018, Italia, Piemonte1-2/4/18 Rueglio e come back to Turin km tot 138
2018, Italia, Piemonte31/03/2018 from Turin To Rueglio km 55
2018, Italia, Piemonte25/03/18 from Turin to Cinzano Km 77
2018, Italia, Piemonte