160WELLNESS
Vuoi scoprire il mondo della Boxe ma non sai da dove iniziare? Il nostro Percorso di Avvicinamento alla Boxe è la preparazione ideale!
Questo percorso è specificamente progettato per i principianti assoluti. L’obiettivo non è il combattimento, ma la preparazione del tuo corpo e della tua mente attraverso esercizi di propedeutica pugilistica mirati.
Migliora o mantieni coordinazione motoria, equilibrio, resistenza ed elasticità, ponendo le basi per la tecnica.
L’attività prevede esercizi funzionali a corpo libero, spesso ispirati alla ginnastica dolce. Sono concepiti per essere accessibili e sicuri, permettendoti di costruire gradualmente la forza necessaria e la confidenza, prima di passare alla vera e propria pratica pugilistica.
Prepara il tuo corpo, affina i tuoi riflessi e scopri il ritmo della Boxe, senza stress o pressione.
Gli incontri si svolgono il mercoledì pomeriggio in Corso Trento 13 a Torino.
Per partecipare all’attività è necessario il certificato medico per attività non agonistica in corso di validità.
CONTRIBUTO ALLA PARTECIPAZIONE
L’attività è gratuita per i soci con tessera associativa 160CM – socio straordinario. Per tutti gli altri associati è richiesto un contributo pari a 120,00 euro per n. 10 incontri (€ 12,00 ad incontro) da versare all’iscrizione.
Consultare l’informativa sui singoli cicli di attività per verificarne i costi.
Gli incontri si svolgono il mercoledì dalle 17:00 alle 18:00 in Corso Trento 13 a Torino.
Open day – mercoledì 8 aprile 2026 – dalle ore 17:00 alle ore 18:00!
Indossare abbigliamento comodo, arrivare con qualche minuto di anticipo.
Questo ciclo ha ricevuto il contributo di Regione Piemonte e Fondazione Compagnia di San Paolo.
La partecipazione è gratuita per gli associati.
2° CICLO 2026 – dall’8 aprile al 10 giugno 2026
Gli incontri si svolgono il mercoledì dalle 17:00 alle 18:00 in Corso Trento 13 a Torino.
Open day – mercoledì 14 gennaio 2026 – dalle ore 17:30 alle ore 19:00!
Indossare abbigliamento comodo, arrivare con qualche minuto di anticipo.
Questo ciclo ha ricevuto il contributo di Regione Piemonte e Fondazione Compagnia di San Paolo.
La partecipazione è gratuita per gli associati.
1° CICLO 2026 – dal 14 gennaio al 18 marzo 2026
Gli incontri si svolgono il mercoledì dalle ore 17:30 alle ore 18:30 in Corso Trento 13 a Torino.
Mercoledì 5 novembre 2025 Open day – vieni a provare!
Da mercoledì 5 novembre 2025 a mercoledì 17 dicembre 2025 (7 incontri)
Indossare abbigliamento comodo, arrivare con qualche minuto di anticipo.
Per partecipare all’attività è richiesto il certificato medico non agonistico.
L’attività è gratuita ed è rivolta agli associati.
L’open day è ad accesso libero per tutti.
2° CICLO 2025 – dal 5 novembre al 17 dicembre 2025
Gli incontri si svolgono il mercoledì dalle ore 17:30 alle ore 18:30 in Corso Trento 13 a Torino.
Mercoledì 21 maggio 2025 Open day – vieni a provare!
Da mercoledì 21 maggio 2025 a mercoledì 25 giugno 2025 (6 incontri)
Indossare abbigliamento comodo, arrivare con qualche minuto di anticipo.
Per partecipare all’attività è richiesto il certificato medico non agonistico.
L’attività è gratuita ed è rivolta agli associati.
L’open day è ad accesso libero per tutti.
1° CICLO 2025 – dal 21 maggio al 25 giugno 2025
Il Percorso proposto è parte del progetto associativo che prevede di abbinare alle cure sanitarie, attività di prevenzione e supporto psico-fisico, per migliorare la qualità di vita delle persone con Sclerosi Multipla e dei loro caregivers.
email: info@160cm.it
CF: 97858120013
email: info@160cm.it
CF: 97858120013
