160WELLNESS
Per esplorare, attraverso il dialogo e le tecniche di counseling, le nostre risorse e abilità interiori. Un’esperienza alla scoperta del sentire: la tua vera voce, il tuo cuore, i messaggi del tuo corpo, per affrontare un momento di scelta, un cambiamento o un disagio nella relazione con sé stessi e con gli altri.
Pienezza, completa espressione di sé, realizzazione dell’individuo. Un percorso olistico che permette di applicare una serie di strumenti teorici e pratici per approdare ad una nuova percezione di sé e degli altri, secondo un approccio evolutivo che consente di riconoscere le proprie fragilità e, al contempo, la propria unicità.
L’iniziativa è realizzata in coprogettazione con il Centro Relazioni e Famiglie della Città di Torino.
Gli incontri si svolgeranno nei giorni 15, 22, 29 gennaio e 5, 6, 12, 19, 26 febbraio 2026 dalle h. 18:30 alle 19:30 presso la sede di Corso Trento 13 a Torino.
L’attività è gratuita, previa iscrizione, ed è riservata agli associati.
1° ciclo 2026
Percorso di 8 incontri di gruppo per esplorare, attraverso il dialogo e le tecniche di counseling e coaching, le nostre risorse e abilità interiori.
Un’esperienza alla scoperta del sentire: la tua vera voce, il tuo cuore, i messaggi del tuo corpo, la tua spiritualità, per affrontare un momento di scelta, un cambiamento o un disagio nella relazione con sé stessi e con gli altri.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 40,00 euro
La quota è comprensiva della partecipazione a n. 8 incontri. L’attività è gratuita per gli associati con tessera socio straordinario. Il percorso è stato in parte finanziato da un contributo della Regione Piemonte. Il costo di partecipazione indicato è pertanto da intendersi come partecipazione alle spese di gestione.
2° ciclo 2024
Giochi di ruolo in movimento.
Scambi di personalità in movimento.
Esperienza di pittura consapevole.
Esperienza di creazione poetica.
Esperienza di costruzione di un mandala.
Racconti di evoluzione e regressione.
Giochi di interazione in movimento.
Confronto e scambio di esprienze.
Percorso di 8 incontri di gruppo per esplorare, attraverso il dialogo e le tecniche di counseling e coaching, le nostre risorse e abilità interiori.
Un’esperienza alla scoperta del sentire: la tua vera voce, il tuo cuore, i messaggi del tuo corpo, la tua spiritualità, per affrontare un momento di scelta, un cambiamento o un disagio nella relazione con sé stessi e con gli altri.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 40,00 euro
La quota è comprensiva della partecipazione a n. 8 incontri. L’attività è gratuita per gli associati con tessera socio straordinario. Il percorso è stato in parte finanziato da un contributo della Regione Piemonte. Il costo di partecipazione indicato è pertanto da intendersi come partecipazione alle spese di gestione.
1° ciclo 2024
Il Percorso proposto è parte del progetto associativo che prevede di integrare le cure sanitarie con attività di promozione della salute e del benessere psicofisico, per migliorare la qualità di vita delle persone con Sclerosi Multipla e dei loro caregivers.
L’attività proposta non è equiparabile alla Psicoterapia di Gruppo, né ad alcun tipo di prescrizione medica, come indicato nelle condizioni d’uso del sito.
Gruppi guidati di confronto e condivisione su tematiche inerenti il benessere psicofisico, la prevenzione, incluso il monitoraggio della propria condizione psicofisica, e la promozione di stili di vita sani (alimentazione, conoscenza di buone pratiche quotidiane, socializzazione).
Gli incontri sono condotti da personale esperto che, in assenza di giudizio, aiuta a trovare in sé le risorse per far fronte a un disagio emerso, stimolando la condivisione delle esperienze positive e aiutando i partecipanti a superare i vissuti problematici attingendo alle proprie potenzialità e abilità.
Gli incontri sono accompagnati da un momento conviviale per favorire l’aggregazione e le relazioni sociali tra le persone coinvolte.
email: info@160cm.it
CF: 97858120013
email: info@160cm.it
CF: 97858120013
