Il 30 ottobre 2022, 160Bike in edizione speciale ad Almese, insieme al Giro di Almese IX Fellinata. Una giornata di festa dove poter pedalare su un circuito facile e accessibile a tutti che terminerà con un party sulla piazza del paese. Partenza…

30-07-22 Visita alla città di Copenaghen. Domani sarò di nuovo in viaggio? Da #160cm l’ ?? è ?empre in ?ovimento? Wolf VS sclerosi multipla??‍♂️?stay tuned!

27-07-22 Al campeggio di Mirrow mi sveglio alle 06:00 Caldo non fa, nemmeno la sera prima, tanto che ho messo il pail e la giacca waterproof Ci sono 8/10 gradi, chiudo la tenda, sistemo le borse e alle 08:15 sono pronto per partire. Dopo…

24-07-22 Sono esattamente le 08:55 quando scatto la foto alla bici carica, pronto per partire dal campeggio di Babben volto ad arrivare a Berlino prima di cena. La bici è in modalità stendino, con un paio di ciclisti e t-shirt posizionati…

I miei primi ???? ?? ?????? ????? ?????????: Parto sabato 9 Luglio con un treno per Milano, vado a cena con amici 10 Luglio vado in Stazione Centrale e c’è sciopero, tempo di fare il refound dei biglietti e ritorno dai miei amici 11 Luglio,…

19-07-22 Sono le 7:40 quando mi sveglio al campeggio di Havraniky, il mio proposito di svegliarmi presto va così rimandato al giorno dopo ??‍♂️ Inizia il rituale mattutino composto da attivazione e stretching delle gambe, chiusura tenda,…

16-07-22 Sull Eurovelo 9 verso Vienna 20 km con il vento contro?‍♂️ -Hai voluto la bici? -Ti piace l’avventura? -Ti porti nelle borse la canottiera della salute…non si sa mai?? …allora ?pedala… sú ?????‍♂️ Primo…

13-07-22 from Villach to Berniach Mi sveglio presto, circa le 6 del mattino. Non ho messo il telo waterproof della tenda e l’umidità l’ha bagnata. Pazienza, mentre mi preparo ed inizio a chiudere il sacco a pelo, materassino ecc. con…

10-07-2022 Ecco un “simpatico” sciopero proprio sulla tratta che mi avrebbe dovuto condurre a Verona e poi Pordenone per poi pedalare fino ad Udine… Oggi no, sono in coda in biglietteria per farmi rimborsare il biglietto e comprendere…

Intervista a Fabio Wolf pubblicata sul N 63 di Maggio della rivista ???????, articolo che ha preso vita dalla penna del giornalista ?????? ???????? coadiuvato dagli scatti fotografici di ????? ???????? @ciclostili_asd . Un doveroso grazie per…

Il TG regionale del Piemonte nel servizio di Silvia Bacci parla dell'Associazione 160CM e dell'iniziativa 160Bike. Le interviste alla Dott.ssa Paola Cavalla - Responsabile del Centro Sclerosi Multipla A.O.U. Città della Salute e della Scienza…

Le date dell'edizione 2022 di 160Bike 12 eventi in Piemonte per incoraggiare le persone con Sclerosi Multipla a pedalare e vivere un'esperienza di movimento e aggregazione. Un nuovo approccio alla cura della SM promosso da 160CM in collaborazione…

21-07-21 da le camping municipal du Chêne a Saint Julien a Rennes capitale della Bretagna Mi alzo relativamente presto, sistemo ogni cosa e alle 10:30 sono in viaggio. La meta è la capitale della Bretagna Rennes, mi ci vorranno km 131…

18-07-21 è Domenica e me ne renderó conto dalle attività chiuse che vedró lungo il percorso Mi sveglio presto, poi un’ora buona a scrivere sulla pagina fb, chiudo la tenda, faccio esercizi, compro provviste al market del camping, un caffè…

Sono partito lunedí 12 Luglio da Torino verso Claviere, con bici a pieno carico in tutto 45 kg ( si lo só c’è chi viaggia con 20 k ecc .ecc. io ho anche la sedia pieghevole con me 800g.) In 8h e 56 minuti sono arrivato a Claviere con 2.056…

Sclerosi ti prendo a pugni. Così titola il giornalista Enrico Capello, l'articolo dedicato a Fabio Wolf e al progetto 160CM pubblicato da TuttoSport il 18 giugno 2021. Con i cicloviaggi, l'ex pugile Guglierminotti combatte contro la malattia…

Michele D’Anna, presidente FIAB Brindisi, intervista Fabio Wolf per informare e raccontare che ogni malato, nel limite del possibile può avere un ruolo attivo nel decorso della propria patologia. Questo il punto di vista del progetto 160CM…

È il primo Settembre, le 8:00 del primo giorno di Settembre, mi sveglio e mi sento ovattato, rallentato. Mi dirigo verso il mare, il campeggio confina con la spiaggia. Qualche bracciata dovrebbe aiutarmi nel risveglio muscolare e anche psichico. Inizio…

Il risveglio al campeggio Rinaura a Siracusa è stato lento. Intorno alle 7 con Valerio abbiamo fatto colazione, poi entrambi abbiamo chiuso le tende e sistemato tutto. Valerio, più rapido, verso le 9,15 parte, rimaniamo che…