Chi sono, cosa ho in mente e perché.
Paesi VisitatiChi sono, cosa ho in mente e perché.
Mi chiamo Fabio. Wolf in ambito sportivo. Sono stato un pugile e un kick/thai boxer.
Ho compiuto 39 anni il 17 agosto 2016. Ho una grande passione per la bicicletta e i viaggi e nel 2008 ho avuto l'esordio della sclerosi multipla, diagnosticata nel 2011.
160 centimetri questo è il nome del blog, ovvero il mondo visto e vissuto dall’altezza di una bici. Dagli occhi al suolo.
Perché questa è diventata la mia prospettiva, il mio modo di viaggiare, di aiutare le mie gambe, di arricchirmi, relazionarmi con lo spazio circostante e combattere la malattia.
“Ciclismo” racconta la IX Fellinata con 160Bike
NewsSulla rivista Ciclismo, l'articolo di Davide Mazzocco racconta della partecipazione dell'Associazione 160CM alla IX Fellinata - Giro di Almese del 30 ottobre 2022.
Qui l'articolo integrale!
160Bike Grugliasco 2022
NewsDomenica 6 novembre 2022, 160Bike fa tappa a Grugliasco con ritrovo alle ore 14,00 presso la Ciclofficina nel Parco Porporati. Scopri i dettagli dell'evento e riserva il tuo posto!
160Bike Almese 2022
NewsIl 30 ottobre 2022, 160Bike in edizione speciale ad Almese, insieme al Giro di Almese IX Fellinata.
Una giornata di festa dove poter pedalare su un circuito facile e accessibile a tutti che terminerà con un party sulla piazza del paese.
Partenza…
160Bike Bairo-Castellamonte 2022
NewsSabato 15 ottobre 2022, 160Bike ritorna a Bairo con un nuovo percorso in direzione Castellamonte.
Ritrovo ore 14,00 presso il campo sportivo di Bairo in Via Prelle angolo Via Monte a Bairo.
Una pedalata adatta a tutti, anche a chi ha difficoltà…
Riassunto viaggio Europa del Nord
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Danimarca, Germania, Italia, Olanda, SveziaEstate 2022, é terminata il 5 Agosto una nuova avventura a #?????, iniziata il 9 Luglio.
Questa avventura/viaggio mi ha visto partite da Torino con un treno diretto a Milano, ospitato da amici il viaggio è ripreso l’ 11 Agosto, da ?????…
30-07-2022 visita a Copenaghen 22° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Danimarca30-07-22
Visita alla città di Copenaghen.
Domani sarò di nuovo in viaggio?
Da #160cm l’ ?? è ?empre in ?ovimento?
Wolf VS sclerosi multipla??♂️?stay tuned!
29-07-2022 verso Copenaghen 21° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Danimarca29-07-22
Mi sveglio alle 05:45 al camping in Vaeggeriøse, poi mi giro dall’altra parte e riapro gli occhi alle 08:30, mi preparo e sono in sella alle 10:20, si parte!
Dopo poco mi fermo ad una Bakery, facendo una deviazione di un chilometro…
28-07-2022 direzione Danimarca 20° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Germania28-07-22
Sul traghetto da Rostock verso Gedser, Danimarca.
Completamente piatto, quasi immobile, osservandolo ho la sensazione di perdermi oltre a ció che il mio occhio è in grado di osservare.
Una sensazione di tranquillità, accompagnata…
27-07-2022 19° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Germania27-07-22
Al campeggio di Mirrow mi sveglio alle 06:00
Caldo non fa, nemmeno la sera prima, tanto che ho messo il pail e la giacca waterproof
Ci sono 8/10 gradi, chiudo la tenda, sistemo le borse e alle 08:15 sono pronto per partire.
Dopo…
26-07-2022 18° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Germania26-07-22
Mi sveglio presto a casa di Simona a Berlino, anche perché Gustav, il vero proprietario di casa, un gatto rosso di 6 anni di stazza non piccola, mi chiede cibo.
Poi mi giro dall’altra parte, dando le spalle a Gustav e quando apro…
25-07-2022 Berlino 17° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Germania25-07-22
A Berlino con la mia bicicletta, dopo aver attraversato l'Europa faccio un giro per la città...
Finisco davanti a @decathlon.berlin.hbf
Bè il cavalletto sostituito tiene poco e penso di farmi un giro per vedere se qui hanno qualcosa…
24-07-2022 arrivo a Berlino 16° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Germania24-07-22
Sono esattamente le 08:55 quando scatto la foto alla bici carica, pronto per partire dal campeggio di Babben volto ad arrivare a Berlino prima di cena.
La bici è in modalità stendino, con un paio di ciclisti e t-shirt posizionati…
23-07-22 15° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Germania23-07-22
Apro gli occhi alle 5:45, c’è l’aria fresca, metto il naso fuori dalla tenda ed osservo il panorama intorno a me, dove la sera prima ho campeggiato. Qualche auto passa sulla strada ed il cielo è nuvoloso. Dalle 07:00 è prevista…
22-07-22 in partenza da Praga 14° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Germania, Repubblica Ceca22-07-22 in partenza da Praga
Sono nell’hotel della catena IBIS a Praga, mi sveglio alle 6:30, poche cose da preparare, rifaccio le borse, doccia e vado a fare la “colazione dei campioni” ?
La bici è già carica e mi attende alla…
Riassunto dei primi 10 giorni del viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Repubblica CecaI miei primi ???? ?? ?????? ????? ?????????:
Parto sabato 9 Luglio con un treno per Milano, vado a cena con amici
10 Luglio vado in Stazione Centrale e c’è sciopero, tempo di fare il refound dei biglietti e ritorno dai miei amici
11 Luglio,…
21-07-2022 13° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Repubblica Ceca21-07-22
dopo un giro a visitare Praga, sono in stazione, nei dehores fa caldo… qui è fresco con la bici vicina…
Le stazioni veicolano storie, fanno da ponte nei viaggi, le stazioni sono luoghi che fanno da ponte fra le persone e i paesi,…
20-07-2022 12° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Repubblica Ceca20-07-22
Sono le 06:00 e sono attivo. Bene!
Mi preparo e alle 8:45 dopo aver fatto colazione con pane e prosciutto, parto!
La giornata è da subito cada, calda.
Decido di seguire google maps, la prima parte è un percorso in falso piano…
19-07-2022 11° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Repubblica Ceca19-07-22
Sono le 7:40 quando mi sveglio al campeggio di Havraniky, il mio proposito di svegliarmi presto va così rimandato al giorno dopo ??♂️
Inizia il rituale mattutino composto da attivazione e stretching delle gambe, chiusura tenda,…
18-07-2022 10° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Repubblica Ceca18-07-22
Mi sveglio alle 7:40 a casa di Jacopo a Vienna, abbiamo chiacchierato fino all’una e mezza o più.
Saluto Jacopo, ringraziandolo ancora per l’ospitalità, lui si reca al lavoro ed io con calma mi riavvio, faccio doccia, attivo…
17-07-2022 9° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Austria17-07-2022
Sono passati 17 anni quando venni qui alla -City Tong Gym- a Vienna ad allenarmi con @roberto_cocco_official e @shooter741 …
Che flash !
Un po' di magone mi è venuto, ricordando gli allenamenti del tempo.
Oggi, sono qui in…
16-07-2022 8° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Austria16-07-22
Sull Eurovelo 9 verso Vienna
20 km con il vento contro?♂️
-Hai voluto la bici?
-Ti piace l’avventura?
-Ti porti nelle borse la canottiera della salute…non si sa mai??
…allora ?pedala… sú ?????♂️
Primo…
15-07-2022 7° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Austria15-07-22
Sono le 7:40 al campeggio Gelb a Flatschach quando apro gli occhi, pioviggina.
Mi attivo subito per chiudere la tenda e ripartire
Subito… diciamo che faccio del mio meglio per mettere in moto le gambe che fanno la consueta resistenza…
14-07-2022 6° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Austria14-07-22
Mi sveglio alle 07:30, il campeggio di Berniach è tranquillo, mi preparo con calma e faccio colazione.
Alle 10 sono pronto per partire, metto la bici sul cavalletto, scatto una foto, l’avantreno carico si gira sulla sx la bici…
13-07-22 from Villach to Berniach 5° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Austria, Svizzera13-07-22 from Villach to Berniach
Mi sveglio presto, circa le 6 del mattino.
Non ho messo il telo waterproof della tenda e l’umidità l’ha bagnata. Pazienza, mentre mi preparo ed inizio a chiudere il sacco a pelo, materassino ecc. con…
12-07-2022 4° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Austria, Svizzera12-07-2022
Parto alle 9:30 dal campeggio ”lago 3 comuni” a Trasaghis, mi dirigo a Gemona in un bikeshop per prendere dell’olio per la catena… l’ho dimenticato a casa ?la fretta ?
Mi dirigo verso Oapedaletto, da li inizio a pedalare…
11-07-2022 3° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Italia11-07-2022
Lo sciopero dei treni è terminato, parto da Milano in direzione Udine.
Incontro sul treno verso verso Verona Heiko, uomo di 47 anni che vive a Monaco, anche lui cicloviaggiatore.
Parliamo un po', mi racconta che è medico e poi…
10-07-2022 2° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Italia10-07-2022
Ecco un “simpatico” sciopero proprio sulla tratta che mi avrebbe dovuto condurre a Verona e poi Pordenone per poi pedalare fino ad Udine…
Oggi no, sono in coda in biglietteria per farmi rimborsare il biglietto e comprendere…
09-07-2022 1° giorno viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Italia09-07-2022
Partito !!!
Sul treno per Milano??
La “wolfbike” ed io siamo abituati a viaggiare in -intermodalità- treno+ bici, ma siamo anche STUFI di dover il più delle volte “arrampicarci” sui gradoni che separano il vagone dal…
09-07-2022 In partenza… viaggio estate 2022
2022, 2022 | Udine - Copenaghen - Malmo | 28 days | Km 2188, Italia09-07-2022
Oggi parto per una nuova avventura.
A cena con amici a Milano, poi andrò verso Pordenone, da lì in bici verso Udine e poi altro non ho pianificato.
Direzione Europa del Nord, ho in mente una destinazione, non ho pianificato nulla…
Cyclist magazine pubblica: La vita vista a 160 cm di altezza
NewsIntervista a Fabio Wolf pubblicata sul N 63 di Maggio della rivista ???????, articolo che ha preso vita dalla penna del giornalista ?????? ???????? coadiuvato dagli scatti fotografici di ????? ???????? @ciclostili_asd .
Un doveroso grazie per…
160Bike Venaria Reale
NewsIl 29 maggio 2022, 160Bike fa tappa a Venaria, nella splendida cornice del Parco La Mandria.
Ritrovo ore 14,30 presso l'ingresso Ponte Verde del Parco La Mandria, Viale Carlo Emanuele II, 256 Venaria Reale.
Una pedalata adatta a tutti,…
16-04-2022 Torino – Finale Ligure, km 166 con 1.641 m +
2022, Italia, Liguria, Viaggi per annoMi sveglio alle 5:15, caspita sicuramente è per una cosa importante a cui tengo molto.
Dormendo meno ore, a volte le, gambe risultano meno rigide, mi preparo, tolgo dalla borsa posteriore di dx la tenda ed il sacco a pelo, son ospite da amici…
TGR Piemonte dedica un servizio a 160CM
NewsIl TG regionale del Piemonte nel servizio di Silvia Bacci parla dell'Associazione 160CM e dell'iniziativa 160Bike. Le interviste alla Dott.ssa Paola Cavalla - Responsabile del Centro Sclerosi Multipla A.O.U. Città della Salute e della Scienza…
160Bike Moncalieri
News10 Aprile 2022
Siamo pronti per tornare in sella con il primo -160Bike- del 2022
Dove? All’interno della cornice della prima Fiera del Cicloturismo in Piemonte
Quale miglior occasione per pedalare insieme? Un percorso adatto a TUTTI, con…
160CM su Bike Channel
NewsQuesta sera 21-03-2022 alle h 22:30, 160CM è su Bike Channel!
Nella dodicesima puntata di Unconventional Travellers Pietro Franzese incontra Fabio "Wolf" Guglierminotti.
Bike Channel è visibile sul canale 222 di SKY, sul digitale terrestre…
160Bike 2022 Si parte!
NewsLe date dell'edizione 2022 di 160Bike
12 eventi in Piemonte per incoraggiare le persone con Sclerosi Multipla a pedalare e vivere un'esperienza di movimento e aggregazione. Un nuovo approccio alla cura della SM promosso da 160CM in collaborazione…