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Tag Archivio per: #goodmood

Chi sono, cosa ho in mente e perché.

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Chi sono, cosa ho in mente e perché. Mi chiamo Fabio. Wolf in ambito sportivo. Sono stato un pugile e un kick/thai boxer. Ho compiuto 39 anni il 17 agosto 2016. Ho una grande passione per la bicicletta e i viaggi e nel 2008 ho avuto l'esordio della sclerosi multipla, diagnosticata nel 2011. 160 centimetri questo è il nome del blog, ovvero il mondo visto e vissuto dall’altezza di una bici. Dagli occhi al suolo. Perché questa è diventata la mia prospettiva, il mio modo di viaggiare, di aiutare le mie gambe, di arricchirmi, relazionarmi con lo spazio circostante e combattere la malattia.
10 Ottobre 2016
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https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png 0 0 160cm. https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png 160cm.2016-10-10 10:43:452018-05-25 19:52:23Chi sono, cosa ho in mente e perché.

03/04-08-2019 the way to come back at home

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Italia
Una volta arrivato a Milano centrale con il treno da Vicenza con cambio a Verona, e che cambio..., pedalo fino a Monza, vado da mia cugina, decido di passare a salutarla, è li con amici, pedalo per 20 km e verso le 21 sono da lei. Ceno come…
5 Agosto 2019
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https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/08/41CC29D9-0270-4E27-90B6-2E7166362DFC-e1565335042494-scaled.jpeg 4032 3024 160cm. https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png 160cm.2019-08-05 13:15:572022-07-06 20:41:0703/04-08-2019 the way to come back at home

31 July 01 August from Tsoli’s camping

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Grecia
Al risveglio, dopo la lauta cena della sera prima, vado al bar che da sulla spiaggia. Il camping è ben strutturato, con questa porzione di spiaggia ricca di sedie sdraio, una piattaforma che dal bar arriva al mare ( immagino costruita dai…
4 Agosto 2019
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https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/08/63D5DF1B-4409-4927-9A74-669D08AF56BF-e1565535830163-scaled.jpeg 4032 3024 160cm. https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png 160cm.2019-08-04 08:42:182022-07-06 20:39:1731 July 01 August from Tsoli’s camping

30-07-2019 in Patrasso and way to go to at the Tsolis camping, Km 53

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Grecia
Oggi comprenderó con che nave torneró in Italia, tempistiche e porto. Come normalità, faccio la colazione abbondante, in hotel, due chiacchere con chi c’è in reception dove chiedo qualche info sui porti di Patrasso, una foto ricordo…
31 Luglio 2019
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https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/48384FC3-B16C-488A-BA43-7045874ACC20-e1565555294661-scaled.jpeg 3088 2320 160cm. https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png 160cm.2019-07-31 16:35:082022-07-06 20:36:5730-07-2019 in Patrasso and way to go to at the Tsolis camping, Km 53

29-07-2019 from Mitikas to Antirio, 12 km before Patrasso, Km 119

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Grecia
Una volta sveglio nel campeggio di Mitikas, inizio la mia routine di preparativi, sempre troppo lunga. Chiedo al figlio del mio vicino se l’acqua della fontanella posta li vicino sia potabile mi risponde con un no. Ok non importa, chiudo…
31 Luglio 2019
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https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/98AD43D4-9188-4B1C-9562-CAD7E9A809DB-e1565555698626-scaled.jpeg 3024 4032 160cm. https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png 160cm.2019-07-31 11:49:222022-07-06 20:36:2229-07-2019 from Mitikas to Antirio, 12 km before Patrasso, Km 119

28-07-2019 from Prevesa to Mitikas, Km 70

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Grecia
Una volta sveglio al campeggio di Prevesa, smonto e impacchetto il tutto, poi litigo un’ ora buona con il sito di gofundme.com per un richiesta via email e delle impostazioni che da cell non trovo. Sarà poi Roberto Garaffa, colui che mi…
30 Luglio 2019
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https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/5319618C-E034-4991-83D7-8D2CCC44F7F4-e1565555850374-scaled.jpeg 4032 3024 160cm. https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png 160cm.2019-07-30 08:46:402022-07-06 20:36:0028-07-2019 from Prevesa to Mitikas, Km 70

27-07-2019 from Igoumenitsa to Prevesa, Km 90

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Grecia
Nel campeggio di Igoumenitsa, che da sul mare, con bar, ristorante ed altri servizi, dopo cena c’è musica dal vivo, proprio nell’area davanti al ristorante. Buona iniziativa per ravvivare un pó la serata, davanti ad un drink. Alle…
28 Luglio 2019
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https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/E179BB37-A887-40C7-8CA9-F0A960190E42-scaled.jpeg 3480 4640 160cm. https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png 160cm.2019-07-28 07:52:362022-07-06 20:34:2027-07-2019 from Igoumenitsa to Prevesa, Km 90
appena arrivato in Grecia dall'Albania, subito dopo la dogana

26-07-2019 from Sarande to Igoumenitsa, Greece, km 65

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Albania, Grecia
È stato un buon risveglio nel campeggio di Sarande, chiudo la tenda e vengo invitato dalla famiglia Cecoslovacca a fare colazione. Sono molto gentili, mi fanno alcune domande e poi parlando mi chiedono del BLOG, è sulla maglietta, allora…
27 Luglio 2019
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https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/1CE7E53B-C6AB-4E22-AC53-96C6C0DB1A10-e1565556056926-scaled.jpeg 4032 3024 160cm. https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png 160cm.2019-07-27 22:05:302022-07-06 20:34:3726-07-2019 from Sarande to Igoumenitsa, Greece, km 65

25-07-2019 from Palase to Sarande, Km 81

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Albania
Mi sveglio alle 7 nel luogo dove la sera prima sono stato ospitato da Ylli e Fil, la famiglia albanese che mi ha anche offerto la cena. Li trovo tutti li, chiudo la tenda, mi dò una rinfrescata e mi viene offerto un caffé. Li ringrazio…
27 Luglio 2019
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24-07-2019 from Fier to Palase, Km 95

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Albania
Mi sveglio nel campeggio di Fier con il canto del gallo, a ben vedere lì vicino c’é un pollaio. Mentre inizio a chiudere la tenda vedo anche dei conigli, tutti insieme appassionatamente e poi ci sono io con la bici, che probabilmente invado…
26 Luglio 2019
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23-07-2019 from Fushe Kruja to Fier, Km 125

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Albania
Alle sette apro gli occhi al campeggio dove ci sono la famiglia olandese nel camper ed io. Aggiorno il BLOG, chiudo la tenda, faccio esercizi di stretching, poi due chiacchere con il mio vicino Martijn e sua moglie. Mi offrono una tazza di…
24 Luglio 2019
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https://160cm.it/wp-content/uploads/2019/07/1644D7DF-90C3-4AA0-9C13-DD55BC7E3120-scaled.jpeg 3024 4032 160cm. https://160cm.it/wp-content/uploads/2022/03/160cmlogo-navigationbar_a-misuraDEF.png 160cm.2019-07-24 07:28:322022-07-06 20:27:0923-07-2019 from Fushe Kruja to Fier, Km 125

22-07-2019, from Shkodra to Fushe Kruja, Km 105

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Albania
Mi sveglio nel campeggio di Shkroda, come avevo intuito è bello, nel senso che è curato, ci sono prese della corrente in bagno, nel bar vicino ai tavoli, non è grande ma ben studiato. Faccio colazione al bar e due chiacchere con chi ci…
23 Luglio 2019
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21-07-2019, from Montenegro to Shkodra, Albania, km 131

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Albania
Mi sveglio relativamente presto con in mente l’idea di andare in Albania, solita routine da campeggio, due chiacchere con il gestore che mi consiglia di andare a visitare la città di Cataro, cosí faccio. Prendo il traghetto che…
22 Luglio 2019
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20-07-2019 from Trsteno to Bijela Montenegro, Km 85

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Montenegro
Questa mattina nessuno mi ha preparato la colazione ?, le mattine precedenti sono stato abituato troppo bene. La coppia di Olandesi, miei vicini, parte, in auto verso l’Albania, come cambiano le abitudini, penso un Italiano in bici…
22 Luglio 2019
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19-07-2019 from Gradac to Trsteno, Km 117

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Bosnia ed Erzegovina, Croazia
Mi sveglio presto nel campeggio Boban, dove la sera prima sono stato accolto con gentilezza e sono state capite alcune mie esigenze, un posto agevole per la bici e vicino ai bagni. Vicino a me c’è un camper, a me sembra più l’enterprise…
20 Luglio 2019
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18-07-2019 from Kastela to Gradac, Km 106

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Croazia
Mi sveglio in torno alle 6:30, faccio gli esercizi per schiena e gambe, obbligatori, poi doccia. Chiudo la tenda, sistemo le cose nelle borse e poi faccio colazione. Il campeggio dove ho dormito è molto piccolo, fai in fretta a conoscere…
19 Luglio 2019
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17-07-2019 ad un mese esatto dal mio compleanno From Pakostane to Kastela, Km 117

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Croazia
Mi sveglio presto, alle 6 apro gli occhi, non sono stanco e il campeggio ancora dorme. Faccio gli esercizi per la schiena ( il male persiste ) stretching per le gambe e poi inizio a prepararmi per la partenza. Mi riorganizzo le borse e dopo…
18 Luglio 2019
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16-07-2019 From Pago island to Pakostane, km 85

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Croazia
Questa mattina mi sveglio tardi, volutamente, ieri non ero per nulla in forma, mal di schiena acuto e astenia, tanto che dopo 34 km ero nuovamente in un campeggio a riposare. Ma la notte porta...non so cosa esattamente possa portare,…
16 Luglio 2019
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15-07-2019 Pago island, km 34

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Croazia
Al risveglio mi rendo conto di dove io sia. È un campeggio poco strutturato, sembra improvvisato, con due edifici fatiscenti adibiti a bagni, sembra sia sorto per caso in mezzo alla natura. C’è una vasta spiaggia con un forte vento. Al…
16 Luglio 2019
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14-07-2019 from Klenovica to island Pag, Colane, Km 94

2019, 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107, Croazia
La prendo comoda, faccio colazione abbondante e poi “cazzeggio” un pó. Forse un pó troppo, alla fine parto alle 14. Tardi ma sono in vacanza. Penso di arrivare a Prinza da dove si puó prendere l’imbarcazione che porta sulle…
16 Luglio 2019
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  • I viaggi di Wolf

    • 2013 | Torino – Barcellona | 13 days | Km 1.425
    • 2014 | Torino – Amsterdam | 21 days | Km 2.030
    • 2015 | Biarritz – Santiago de Compostela – Portogallo – Siviglia | 24 days | Km 2.546
    • 2016 | Sardegna: da Porto Torrs ad Olbia | 13 days | Km 1.208
    • 2017 | Barcellona – Tarifa | 18 days | Km 1.717
    • 2018 | 3 mesi di ospedale
    • 2019 | Da Trieste a Patrasso | 21 days | Km 2.107
    • 2020 | Piemonte – Sicilia – Liguria – Piemonte | 20 days | Km 1.933
    • 2021 | Piemonte – Bretagna – Normandia – Belgio – Olanda | 20 days | Km 2.137
    • 2022 | Udine – Copenaghen – Malmo | 28 days | Km 2188
    • Racconti oltre al viaggio…
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