Chi sono, cosa ho in mente e perché.
Paesi VisitatiChi sono, cosa ho in mente e perché.
Mi chiamo Fabio. Wolf in ambito sportivo. Sono stato un pugile e un kick/thai boxer.
Ho compiuto 39 anni il 17 agosto 2016. Ho una grande passione per la bicicletta e i viaggi e nel 2008 ho avuto l'esordio della sclerosi multipla, diagnosticata nel 2011.
160 centimetri questo è il nome del blog, ovvero il mondo visto e vissuto dall’altezza di una bici. Dagli occhi al suolo.
Perché questa è diventata la mia prospettiva, il mio modo di viaggiare, di aiutare le mie gambe, di arricchirmi, relazionarmi con lo spazio circostante e combattere la malattia.
09-12-2018 trip until Caramagna, km 72
2018, Italia, Piemonte
Sabato 8 Dicembre faccio un giro in bici per le vie di Torino dopo aver fatto commissioni. Arrivo in piazza Vittorio Veneto passando dal parco del Valentino, costeggiando il fiume Po. Osservo da Corso Cairoli i Murazzi deserti, ricordando…
26-11-2018 I came back to cycling at the Trompone clinic, km 112
2018, Racconti oltre al viaggio...
Novembre, i primi di Novembre. Sembrano passati tanti mesi dalla fisioterapia al centro di recupero e riabilitazione funzionale di Moncrivello, il Trompone. Dal 5 Settembre, da allora non ho più smesso di fare gli esercizi di propriocezione…
05-09-2018 come back after the Trompone physiotherapy
2018, 2018 | 3 mesi di ospedaleOggi è il 23 Settembre, sono passate ben due settimane dalla data di dimissione dal Trompone, il Centro di Recupero e Riabilitazione Funzionale di Moncrivello.
Riesco a trovare il tempo per scrivere solo ora, apparentemente tardi. Mi ci…
15-08-2018 primo week di fisioterapia al C.R.R.F. Trompone a Moncrivello
2018, 2018 | 3 mesi di ospedaleOggi con il day off dovuto alla festività di Ferragosto, trovo il tempo di mettere le idee in ordine e fare un’analisi di questa prima settimana al C.R.R.F. Trompone di Moncrivello.
É un centro di recupero e riabilitazione funzionale per…
C.R.R.F Trompone a Moncrivello…coming soon
2018, 2018 | 3 mesi di ospedaleVenerdí 3 Agosto
Venerdì 3 Agosto arriva la telefonata che da tempo attendo per il ricovero al C.R.R.F. a Moncrivello, https://www.trompone.it/casa-di-cura/ il centro di recupero e rieducazione funzionale, dove mi recai, su consiglio…
21-07-2018 Second discarge from hospital
2018, 2018 | 3 mesi di ospedaleIl 21-07-2018 vengo dimesso. É un sabato, giorno insolito per una dimissione, che io sappia di norma le dimissioni avvengo infrasettimanalmente.
Ricoverato nel Dipartimento di Medicina Interna del Prof. Montrucchio, seguito durante tutta la…
13-07-2018 the new hospital recovery
2018, 2018 | 3 mesi di ospedaleDopo le dimissioni dello scorso ricovero, il 29/6, 15gg, mi appresto ad una settimana di degenza a casa e ripresa. Primi giorni un pò sotto tono, poi gradualmente meglio. Rimango sempre sottopeso, ci vorrà un pò di tempo e dell’allenamento…
29-06-2018 Discarge from hospital
2018, 2018 | 3 mesi di ospedaleFinalmente il 29-06-2018 vengo dimesso dall’Ospedale delle Molinette in cui sono stato ricoverato per 15gg.
Scrivo solo oggi 04/07/2018 perchè ho bisogno di qualche gg per mettere a fuoco le sensazioni.
L’ospedale come tutti sappiamo…
15-06-2018…recovery day
2018, 2018 | 3 mesi di ospedaleL’ultimo giro in bici risale al 3 Giugno, Pian della Mussa...
Il lunedí decido di riposare, le gambe sono rigide, la muscolatura involontaria è contratta, oltre ai doms naturali dovuti allo sforzo. Devo fare stretching. Cosí vado in…
2-3-06-18 To-Pian della Mussa Km 134 mt 1775..
2018, Italia, PiemonteArriva il weekend, come ogni settimana, ma questo weekend non mi è stato richiesto straordinario, c’è il 2 Giugno, quindi festa piena. Questo è un weekend diverso, non solo perchè non dovrò lavorare sabato mattina ma perchè, purtroppo,…
27/05/18 To-Ceres km 99
2018, Italia, PiemonteDomenica 27 Maggio, in una giornata che promette”forse” bel tempo, prendo la bici e decido di approfittare di questo momento utopico e andare a Lanzo percorrendo i sentieri della Corona Verde: https://coronaverdestura.it/ il percorso è…
22-05-2018 day by day…
2018, Racconti oltre al viaggio...Racconto spesso dei miei giri in bici a volte lunghi, a volte di un solo giorno o poche ore...ma la maggior parte del tempo che passa, lo trascorro in città, a Torino, fra gli impegni quotidiani, fra casa, lavoro, piscina, palestra, commissioni,…
05-05-18 Corona Verde Km 64
2018, Italia, Piemonte...sbalzi climatici, come in questo periodo dell’anno. Fresco, caldo improvviso, poi nuovamente fresco e piogge intermittenti.
Tutti, chi più chi meno patiamo gli sbalzi climatici, almeno chiaccherando e sentendo i pareri di conoscenti e…
21-22/04/18 from Turin-Viverone-to Rueglio and come back.. km 166
2018, Italia, PiemonteArriva il 19 Aprile, mi attende il terzo innoculo della tossina botulinica, il famoso Botox, quello dei Vips. Io questa volta lo faccio solo sul soleo, situato tra i muscoli del polpaccio dx, 100ml...per inibirlo ( è troppo contratto ) e dare…
April…10 years ago…
2018, Racconti oltre al viaggio...Siamo ad Aprile, lo sappiamo, lo sappiamo tutti. Questo Aprile per me é un mese diverso, un mese che 10 Anni fà ha segnato la mia vita, uno di quei segni forti, indelebili, che entrano dentro, anzi nel mio specifico caso che _provengono da…
08-04-18 Langhe trip, Km 55
2018, Italia, PiemonteDomenica 8 Aprile Cinzia ed Alessandro di https://www.torinobike-xp.it/mi invitano in maniera “ufficiosa” ad un giro per le Langhe.
Io la sera prima dò conferma e l’appuntamento è alle 9 presso l’Associazione in via Cellini angolo…
1-2/4/18 Rueglio e come back to Turin km tot 138
2018, Italia, Piemontel’1 e il 2 sono giorni di festa, casa del mio amico gremita di amici e bimbi, quindi ritmi diversi pur senza risparmio ai vari brindisi tra vini e caffè e ammazza caffè ecc.
Mi trovo a vestire i panni dello Zio, panni che vesto con piacere,…
31/03/2018 from Turin To Rueglio km 55
2018, Italia, PiemonteArriva sabato 31 Marzo, il weekend della “Pasqua”, approfittando del lunedí festivo, decido di raggiungere un gruppo di amici uno dei quali, caro amico da sempre, ha una casa a Rueglio dove ci si ritroverà per festeggiare questo weekend…
25/03/18 from Turin to Cinzano Km 77
2018, Italia, PiemonteIl 25 Marzo, dopo uno stop di quasi due mesi e mezzo, dove mi sono dovuto occupare di un insieme di cose della mia vita personale e dell’upgrade de BLOG, con il nuovo dominio: 160cm.it e il nuovo Tema di Wordpress, coadiuvato da Silvano Galimi…
07/01/18 from Florence to Turin
2018, ToscanaÈ ora di tornare a casa dopo questa degustazione toscana.
Decido di pedalare fino a Prato, giusto 14 km da casa di Elena a Firenze per poi prendere un treno che mi porterà a Bologna, un paio di ore di sosta per fare con calma e fare un…
05-06/01/18 from Pugnano to Firenze Km 100
2018, Italia, ToscanaIl 5 mattina mi sveglio verso le 8, sveglia puntata prima..ma nulla, mi preparo e faccio colazione nel B&B La Rondine, faccio due chiacchere con Arianna la proprietaria, gentile che mi ha fatto anche tenere la bici al coperto.
Alle 11 parto…
04/01/18 around Pisa and Lucca
2018, Italia, ToscanaSveglia con calma, colazione abbondante al B&B, raggiunto dal mio amico Riccardo che si trova a San Giuliano Terme andiamo a sbrigare due commissioni. Dopo aver pranzato andiamo a Pisa a “sbirciare” e successivamente a Lucca.
Ho come…
03/01/18 from San Vincenzo to Pisa/Pugnano KM 95
2018, Italia, ToscanaMi sveglio alle 7:00, di buon ora visto i giorni passati, saluto Marino che si reca al lavoro, lo ringrazio dell’ospitalità e del del bel soggiorno passato insieme.
Finisco di preparare i bagagli. Appena pronto saluto Monica che prima…
01-02/01/18 Campiglia marittima
2018, Italia, ToscanaDopo lo "stradopocenone" del 01/01/2018 oggi giro in bici con Marino a Campiglia marittima a vedere, solo dal basso, la Rocca di San Silvestro.
"Conosciuta in epoca medievale come il pitosfero, è un villaggio fortificato sorto intorno al…
31-01 2017/18…from San Vincenzo
2018, Italia, ToscanaIl 31 dopo aver dormito abbondantemente con Marino faccio un giro in bici, giusto per sgranchire le gambe e prepararci con la coscienza al cenone. Giriamo nei dintorni di San Vincenzo, siamo a 20 km da Piombino e dalla costa si vede perfettamente…
Km with my 3 bike…
2018, Racconti oltre al viaggio...Ho fatto un conteggio, per puro mio diletto, ho contato i km macinati dal 01/01/2015 al 01/01/2018...3 anni.
I km macinati con le mie Tre bici, quella da viaggio Km 14.777,
la BDC ( bici da corsa, la mia prima bici del 94’ a cui ho effettuato…
30/12/17 from Turin to San Vincenzo, Tuscany
2018, Italia, ToscanaEcco che il 30/12/17 mi avvio alla stazione di Porta Nuova in direzione San Vincenzo, li mi attendono Marino e Monica, la coppia Toscana che conobbi a Tarifa in Ottobre. Ci si è sentiti e mi è stato chiesto: " o che tu vieni a farci visita…