21-07-21 da le camping municipal du Chêne a Saint Julien a Rennes capitale della Bretagna Mi alzo relativamente presto, sistemo ogni cosa e alle 10:30 sono in viaggio. La meta […]
Arrivo all’ostello a Bordeaux all’ 1:20… tempo di sistemare tutto e docciarmi si fanno le 03:00 am. Al mattino alle 8:30 sono in piedi, colazione dei campioni e alle 12, […]
20-07-21 riesco a svegliarmi presto al campeggio a Saint-Gilles-Croix-de-Vie, alle 7 sono in piedi e alle 9:17 sono pronto per partire, quasi un miracolo? Mi dirigo verso Nantes, quindi imbocco […]
18-07-21 è Domenica e me ne renderó conto dalle attività chiuse che vedró lungo il percorso Mi sveglio presto, poi un’ora buona a scrivere sulla pagina fb, chiudo la tenda, […]
17-07-21 mi sveglio presto, con le prime luci, non ho dormito molto. Ora mi rendo conto di dove mi sono accampato, un’area dedicata a chi pratica sport, con campetto da […]
16-07-21 Sono arrivato all’ostello Bordeaux davvero tardi, era l’una e venti. Tra doccia e sistemazione dei bagagli, sono andato a dormire alle 03:00 Alle 8:30 mi sono svegliato, sistemato alcune […]
Dopo aver salutato Carmelo, il gestore dell’associazione “Marmora Camping Club”, alle 09:45, sono pronto per cavalcare la “wolfbike” e proseguire il mio viaggio. Mi rendo conto di essere vicino a […]
È il primo Settembre, le 8:00 del primo giorno di Settembre, mi sveglio e mi sento ovattato, rallentato. Mi dirigo verso il mare, il campeggio confina con la spiaggia. Qualche […]
Il risveglio al Rifugio Sapienza è un risveglio dolce. So di poter fare con calma. Faccio bene gli esercizi di stretching per le gambe, i 20 km con 1100 m […]
Il risveglio al camping Etna è lento. La pedalata da Siracusa con i 1429 m di dislivello complessivo mi richiede di riposare un pó, anche considerando che la sera mi […]
Il risveglio al campeggio Rinaura a Siracusa è stato lento. Intorno alle 7 con Valerio abbiamo fatto colazione, poi entrambi abbiamo chiuso le tende e sistemato tutto. Valerio, più rapido, […]
Al camping Rinaura il sole mi sveglia, batte proprio sulla mia tenda, la sera prima all’interno della mia “bolla” di pensieri non c’è stato spazio per quest’accorgimento. Poco male, mi […]
Mi sono svegliato alle 7, la serata con Emiliano e Silvia è stata divertente e inaspettata e mi sono addormentato in torno alle 2:00. Mi sento un pó ovattato ma […]
Questa mattina riesco a svegliarmi alle 6:30, per davvero e per le 8:00 la tenda e e altre cose erano già impacchettate. La sig.na Fina, la mia vicina di tenda […]
Questa mattina mi sono svegliato alle 8 circa, piano piano sto spostando l’orario di sveglia quando gli altri partono per pedalare. Mi metto a scrivere gli articoli, fare tutto è […]
Appena sveglio al “Beach Sibiliana Village”https://beachsibilianavillage.com/ , faccio gli esercizi di stretching, le gambe sono rigide, le salite, le prime a pieno carico si fanno sentire. Una volta sistemato, il […]
Verso le 7:15 mi sveglio nel campeggio Nausicaa di Castellamare del Golfo. Inizio a smontare la tenda e alle 8 fa già caldo. Finito di richiudere la tenda, prima della […]
Mi sveglio al camping degli Ulivi con l’idea di fare una super colazione. Mentre chiudo la tenda e preparo le borse, scambio qualche parola con Alessandro, di Milano in ferie […]
La notte in nave trascorre come mi immaginavo, ho fatto la doccia, dopo aver pedalato sotto il sole era una priorità. La nave salpa da Genova, trovo i bagni belli […]
La sera prima avevo puntato la sveglia alle 6:30, con l’ottimistica visione di una partenza alle 8:30. Mi sono svegliato in torno alle 7:15, fatto la doccia, gli esercizi di […]
Finalmente è arrivato il primo giorno di ferie, che per me dal 2013 coincide con un viaggio in bici. Quest’anno è l’anno del “coviddi” e, anche se qualcuno sostiene che […]
Il 29-07 la mia bici da città, bici che mi ha accompagnato da Settembre 2014 a fine Luglio 2020, ha deciso di prendersi una pausa. È ceduto l’obliquo, dopo una […]
E’ un pò che ci penso, che immagino una pedalata su una lunga distanza, e dalle parti di casa mia, il Monginevro l’ho fatto, il Moncenisio pure, il lago di […]
Il 5 Luglio congedandomi da Andrea ad Andezeno, ci eravamo salutati con l’idea di rivederci per un giro. Così sabato 11 Andrea si sveglia decisamente prima di me, sale sulla […]
È un luglio caldo, come è giusto che sia, quindi quando si arriva a destinazione dopo aver pedalato si può essere accaldati, un pò sudati, non bisogna essere fradici, basta […]
Il 10 Novembre 2019, ho partecipato in qualità di Testimonial all’inaugurazione della pista ciclabile di Cambiano, così sono entrato a far parte di un progetto chiamato Pistaaa https://www.ciochevale.it/portfolio-items/pistaaa/, progetto promosso […]
Martedì 16 ho fatto la terapia con Ocrelizumab:https://www.aism.it/terapie_sclerosi_multipla_ocrelizumab_ocrevus. L’infusione è andata bene, non ho avuto effetti collaterali, le infusioni precedenti avevo avuto irritazioni alla gola durante la somministrazione, questa volta […]
Weekend di metà Giugno, qui in Piemonte il sabato è piovoso ma la domenica promette una giornata soleggiata, quindi, fare un giro in bici, soprattutto dopo questi mesi di lock-down, […]
Percorso visualizzabile da Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=pRq-fQkR0Tc Inizia il mese di Giugno, e complice il bel tempo, che in queste settimane stenta nel farsi vedere, forse ancora intimorito dall’ondata del “carognavirus”, […]
Con l’associazione Ciò Che Vale https://www.ciochevale.it/ ho giò avuto modo di collaborare e di entrare in contatto con i valori sui quale è fondata e a cui fà riferimento nelle […]
L’8 Maggio sono stato impegnato in una visita di controllo, una risonanza magnetica encefalo e midollo presso l’ospedale CTO di Torino. Un esame lungo circa un’ora e mezza, diviso in […]
Articolo pubblicato sull’ illustrato del mese di maggio, rivista del gruppo #FIAT, ringrazio il gruppo ciclismo dell’ associazione #CEDAS e la giornalista Carola Maria Popaiz, che con sensibilità ed empatia […]
L’ultima pedalata « ludica » era datata 8 Marzo, due giorni prima del primo decreto ministeriale di lock-down emesso il 10 marzo. Decisi l’8 marzo, di mia sponte, di parcheggiare la bici […]
il 24-04 -2020, vengo invitato nella trasmissione #Accasando (diario del carognavirus ), diretta live su facebook di CortoCorto: https://www.facebook.com/cortocorto.it/videos/562044427781064/ CortoCorto è una crew che organizza live showcase, una casa di […]
Intervista/podcast: https://www.luigivergari.it/aruotalibera/fabio-wolf-migliaia-di-km-per-leuropa-sfida-la-sclerosi-multipla-a-pedalate/ Durante l’ultima decade di Marzo, in questo periodo di emergenza covid-19, dove le nostre attività quotidiane sono state stravolte, dove sembra che il tempo abbia iniziato a passare […]
Il 31 Gennaio ero a Limena ( PD ) ospite dell’Associazione Ottavo Miglio https://www.ottavomiglio.it/, supportato da Pietro Osti per parlare del progetto e raccolta fondi : https://gofundme.com/160cm. In quell’occasione ho […]
Con Paolo ci siamo salutati il 27 Gennaio con l’idea che ci saremmo rivisti. Percorso: https://youtu.be/RoBswYi5FcU ( aprire su YouTube ) Ecco l’occasione, sabato 15 Febbraio salgo sulla WolfBike ( […]
Il 14 Febbraio è stato pubblicato l’articolo https://www.italiachecambia.org/2020/02/storia-fabio-giro-mondo-bici-combattere-sclerosi-multipla/ scritto dalla giornalista Lorena Di Maria. L’intervista è stata fatta durante una cena, come una normale chiaccherata, in maniera informale. Questa modalità […]
Il 19/11/2019 sull’e-mail del BLOG : info@160cm.it ricevo un messaggio da parte di Massimiliano che mi racconta di far parte dell’associazione giovanile Ottavo Miglio di Padova. Mi dice di aver ricevuto il mio […]
Martedì 28 Gennaio dopo il lavoro prendo la metropolitana e mi dirigo a Porta Susa ( stazione ferroviaria di Torino ). Fin qui non c’è nulla di così interessante da […]
Il 21/12/2019 ricevo un messaggio su Messenger da parte di un ragazzo di nome Paolo. Paolo ha 29 anni, mi racconta di aver sempre praticato sport, fin da bimbo, prima […]
Non tutti i weekend sono sinonimo di giri in bici e imprese personali. Non tutti i weekend lasciano il tempo e lo spazio alle proprie passioni. Spesso si attende il […]
Questo 2020 è iniziato positivamente, con i giri in bici, la Risonanza Magnetica di controllo che sembra confermi una momentanea stabilità della malattia e l’interessamento da parte del giornalista Marco […]
Il 2019 è appena passato, ha lasciato spazio al 2020 e dopo queste prime due settimane, sto facendo un mio personale resoconto. Arrivo dall’estate 2018, estate che per me ha […]
Percorso: https://youtu.be/XIGK2f28Dws ( aprire da un’altra scheda o da YouTube) Venerdì sera punto la sveglia per le 06:30 del mattino seguente. L’intenzione è quella di svegliarmi presto e partire alle 08:00 per dirigermi verso Milano […]
2019, una fine. 2020, un nuovo inizio. E come potevo affrontare, io, questo passaggio? “Quasi” ovvio… con una pedalata! Dove? Con chi? Beh.. Rueglio, nel Canavese, la destinazione. A casa […]
Il 25 Dicembre é andato in scena al BOF, il Birrificio delle Officine Ferroviarie, in via Sommelier a Torino, Roba Forte, il varietà cult di Radio Flash, con il Dottor […]
L’11Dicembre come da Locandina, dopo il lavoro mi dirigo con la mia bici da città verso via Cumiana 41/b a Torino al ristorante Ciclocucina https://m.facebook.com/pages/category/Italian-Restaurant/Ciclocucina-644281892290557/?locale2=it_IT Mi accoglie Fabrizio Platzer il […]
Sono le 18:00 di una domenica che ho passato a casa, nonostante la bella giornata. Mi sono svegliato tardi, si tardi, intendo le 11 circa, anche se dopo le gambe […]
Ringrazio la giornalista Alma Brunetto per avermi contattato ed aver dato voce al mio progetto che si può trovare su : https://gofundme.com/160cm e la giornalista Chiara Speziali che si è […]
Ogni uno di noi ha un carattere, frutto del modo in cui cresciamo, i primi anni di vita, la relazione con i genitori e le esperienze che facciamo. Tutto questo […]
A me non piace subire le situazioni, non é nella mia indole essere passivo, ho sempre vissuto pensando che quando mi sarei girato in dietro non avrei voluto avere rimpianti. […]
Su invito dell’associazione “CiòCheVale” : https://www.ciochevale.it/ nella persona di Alberto Guggino, vengo invitato, grazie all’amministrazione di Cambiano a tagliare il nastro dell’inaugurazione della pista ciclabile da Cambiano a Madonna della […]
Esattamente un mese fa, il 04 Ottobre, partecipai al convegno presso l’aula magna dell’ospedale delle Molinette di Torino “io non sclero”, dove alcuni pazienti e il personale medico hanno raccontato […]
È passato piú di un mese dal 27 Settembre, è stato un mese intenso e solo oggi a ridosso di un weekend lungo, raccolgo le idee per parlare dell’esperienza negli […]
La penultima settimana di Settembre mi vede impegnato a Padova per il : Padova Bike City https://padovabikecity.it/programma/ Sono stato contattato qualche tempo prima da Eleonora Bujatti organizzatrice del BAM insieme […]
il 23 Giugno partecipo ad un evento di pugilato a Rivoli, all’aperto in piazza, organizzato dall’ All Boxing Team del Maestro Dino Orso, dove faccio uno speak per raccontare dell’iniziativa […]
Il 5 Settembre, personalmente è una data importante. Una data che ha segnato la chiusura di un ciclo di tre mesi di ricoveri avvenuti a partire dal 15 Giugno del […]
Il 4 Agosto facevo le mie ultime pedalate da Vercelli a Torino, Km 103, per giungere a casa mia e chiudere con questa ultima tappa una bella avventura, esperienza, viaggio. […]
Una volta arrivato a Milano centrale con il treno da Vicenza con cambio a Verona, e che cambio…, pedalo fino a Monza, vado da mia cugina, decido di passare a […]
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