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Chi sono, cosa ho in mente e perché.

Chi sono, cosa ho in mente e perché. Mi chiamo Fabio. Wolf in ambito sportivo. Sono stato un pugile e un kick/thai boxer. Ho compiuto 39 anni il 17 agosto 2016. Ho una grande passione per la bicicletta e i viaggi e nel 2008 ho avuto l'esordio della sclerosi multipla, diagnosticata nel 2011. 160 centimetri questo è il nome del blog, ovvero il mondo visto e vissuto dall’altezza di una bici. Dagli occhi al suolo. Perché questa è diventata la mia prospettiva, il mio modo di viaggiare, di aiutare le mie gambe, di arricchirmi, relazionarmi con lo spazio circostante e combattere la malattia.

11-12-2019 Aperitivo da Sclero

L’11Dicembre come da Locandina, dopo il lavoro mi dirigo con la mia bici da città verso via Cumiana 41/b a Torino al ristorante Ciclocucina https://m.facebook.com/pages/category/Italian-Restaurant/Ciclocucina-644281892290557/?locale2=it_IT Mi…

08-12-2019 Colle della Maddalena

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Sono le 18:00 di una domenica che ho passato a casa, nonostante la bella giornata. Mi sono svegliato tardi, si tardi, intendo le 11 circa, anche se dopo le gambe ne risentono, se sto molto fermo le avverto particolarmente rigide (…

La Stampa – L’ex pugile combatte la sclerosi girando in bici

Articolo su "La Stampa" a cura della giornalista Alma Brunetto. TORINO. Fabio Guglierminotti, soprannominato Wolf negli ambienti sportivi, ha fatto della bicicletta il simbolo del suo progetto “Combattere la sclerosi cicloviaggiando”…

Articolo sul quotidiano La Stampa del 09-12-2019

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Ringrazio la giornalista Alma Brunetto per avermi contattato ed aver dato voce al mio progetto che si può trovare su : https://gofundme.com/160cm e la giornalista Chiara Speziali che si è occupata della testata WEB. L'articolo può essere…

26-11-2019 which mood…?

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Ogni uno di noi ha un carattere, frutto del modo in cui cresciamo, i primi anni di vita, la relazione con i genitori e le esperienze che facciamo. Tutto questo e non solo, credo vada ad influenzare ció che si diviene da adulti. E già è…

17-11-2019

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A me non piace subire le situazioni, non é nella mia indole essere passivo, ho sempre vissuto pensando che quando mi sarei girato in dietro non avrei voluto avere rimpianti. La sensazione, lo spirito, la propulsione é la medesima di quando…

10-11-2019 Inaugurazione Pista ciclabile Cambiano

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Su invito dell'associazione "CiòCheVale" : https://www.ciochevale.it/ nella persona di Alberto Guggino, vengo invitato, grazie all'amministrazione di Cambiano a tagliare il nastro dell'inaugurazione della pista ciclabile da Cambiano a Madonna…

04-11-2019 Bikeitalia.it

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Esattamente un mese fa, il 04 Ottobre, partecipai al convegno presso l'aula magna dell'ospedale delle Molinette di Torino "io non sclero", dove alcuni pazienti e il personale medico hanno raccontato in prima persona come la malattia non abbia…

27-09-2019 “areagoal” PrimAntenna.Tv interview.

È passato piú di un mese dal 27 Settembre, è stato un mese intenso e solo oggi a ridosso di un weekend lungo, raccolgo le idee per parlare dell’esperienza negli studi televisivi di Primantenna a Rivoli. Quasi tutte le settimane mi reco…

22-09-2019 Padova Bike City

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La penultima settimana di Settembre mi vede impegnato a Padova per il : Padova Bike City https://padovabikecity.it/programma/ Sono stato contattato qualche tempo prima da Eleonora Bujatti organizzatrice del BAM insieme ad Andrea Benesso:…

09-09-2019 Il Salotto di MAO, Corto Corto, LAB

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il 23 Giugno partecipo ad un evento di pugilato a Rivoli, all'aperto in piazza, organizzato dall' All Boxing Team del Maestro Dino Orso, dove faccio uno speak per raccontare dell'iniziativa e della raccolta fondi su https://goofundeme.com/160cm…

05-09-2019 one year later

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Il 5 Settembre, personalmente è una data importante. Una data che ha segnato la chiusura di un ciclo di tre mesi di ricoveri avvenuti a partire dal 15 Giugno del 2018. Una data che ha posto un nuovo inizio nel mio percorso con questa compagna…

Riflessioni post viaggio Balcani 2019

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Il 4 Agosto facevo le mie ultime pedalate da Vercelli a Torino, Km 103, per giungere a casa mia e chiudere con questa ultima tappa una bella avventura, esperienza, viaggio. Entrando in Torino con la bici e dirigendomi verso casa ho…

03/04-08-2019 the way to come back at home

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Una volta arrivato a Milano centrale con il treno da Vicenza con cambio a Verona, e che cambio..., pedalo fino a Monza, vado da mia cugina, decido di passare a salutarla, è li con amici, pedalo per 20 km e verso le 21 sono da lei. Ceno come…

31 July 01 August from Tsoli’s camping

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Al risveglio, dopo la lauta cena della sera prima, vado al bar che da sulla spiaggia. Il camping è ben strutturato, con questa porzione di spiaggia ricca di sedie sdraio, una piattaforma che dal bar arriva al mare ( immagino costruita dai…

30-07-2019 in Patrasso and way to go to at the Tsolis camping, Km 53

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Oggi comprenderó con che nave torneró in Italia, tempistiche e porto. Come normalità, faccio la colazione abbondante, in hotel, due chiacchere con chi c’è in reception dove chiedo qualche info sui porti di Patrasso, una foto ricordo…

29-07-2019 from Mitikas to Antirio, 12 km before Patrasso, Km 119

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Una volta sveglio nel campeggio di Mitikas, inizio la mia routine di preparativi, sempre troppo lunga. Chiedo al figlio del mio vicino se l’acqua della fontanella posta li vicino sia potabile mi risponde con un no. Ok non importa, chiudo…

28-07-2019 from Prevesa to Mitikas, Km 70

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Una volta sveglio al campeggio di Prevesa, smonto e impacchetto il tutto, poi litigo un’ ora buona con il sito di gofundme.com per un richiesta via email e delle impostazioni che da cell non trovo. Sarà poi Roberto Garaffa, colui che mi…

27-07-2019 from Igoumenitsa to Prevesa, Km 90

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Nel campeggio di Igoumenitsa, che da sul mare, con bar, ristorante ed altri servizi, dopo cena c’è musica dal vivo, proprio nell’area davanti al ristorante. Buona iniziativa per ravvivare un pó la serata, davanti ad un drink. Alle…
appena arrivato in Grecia dall'Albania, subito dopo la dogana

26-07-2019 from Sarande to Igoumenitsa, Greece, km 65

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È stato un buon risveglio nel campeggio di Sarande, chiudo la tenda e vengo invitato dalla famiglia Cecoslovacca a fare colazione. Sono molto gentili, mi fanno alcune domande e poi parlando mi chiedono del BLOG, è sulla maglietta, allora…

25-07-2019 from Palase to Sarande, Km 81

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Mi sveglio alle 7 nel luogo dove la sera prima sono stato ospitato da Ylli e Fil, la famiglia albanese che mi ha anche offerto la cena. Li trovo tutti li, chiudo la tenda, mi dò una rinfrescata e mi viene offerto un caffé. Li ringrazio…

24-07-2019 from Fier to Palase, Km 95

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Mi sveglio nel campeggio di Fier con il canto del gallo, a ben vedere lì vicino c’é un pollaio. Mentre inizio a chiudere la tenda vedo anche dei conigli, tutti insieme appassionatamente e poi ci sono io con la bici, che probabilmente invado…

23-07-2019 from Fushe Kruja to Fier, Km 125

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Alle sette apro gli occhi al campeggio dove ci sono la famiglia olandese nel camper ed io. Aggiorno il BLOG, chiudo la tenda, faccio esercizi di stretching, poi due chiacchere con il mio vicino Martijn e sua moglie. Mi offrono una tazza di…

22-07-2019, from Shkodra to Fushe Kruja, Km 105

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Mi sveglio nel campeggio di Shkroda, come avevo intuito è bello, nel senso che è curato, ci sono prese della corrente in bagno, nel bar vicino ai tavoli, non è grande ma ben studiato. Faccio colazione al bar e due chiacchere con chi ci…

21-07-2019, from Montenegro to Shkodra, Albania, km 131

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Mi sveglio relativamente presto con in mente l’idea di andare in Albania, solita routine da campeggio, due chiacchere con il gestore che mi consiglia di andare a visitare la città di Cataro, cosí faccio. Prendo il traghetto che…

20-07-2019 from Trsteno to Bijela Montenegro, Km 85

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Questa mattina nessuno mi ha preparato la colazione ?, le mattine precedenti sono stato abituato troppo bene. La coppia di Olandesi, miei vicini, parte, in auto verso l’Albania, come cambiano le abitudini, penso un Italiano in bici…

19-07-2019 from Gradac to Trsteno, Km 117

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Mi sveglio presto nel campeggio Boban, dove la sera prima sono stato accolto con gentilezza e sono state capite alcune mie esigenze, un posto agevole per la bici e vicino ai bagni. Vicino a me c’è un camper, a me sembra più l’enterprise…

18-07-2019 from Kastela to Gradac, Km 106

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Mi sveglio in torno alle 6:30, faccio gli esercizi per schiena e gambe, obbligatori, poi doccia. Chiudo la tenda, sistemo le cose nelle borse e poi faccio colazione. Il campeggio dove ho dormito è molto piccolo, fai in fretta a conoscere…

17-07-2019 ad un mese esatto dal mio compleanno From Pakostane to Kastela, Km 117

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Mi sveglio presto, alle 6 apro gli occhi, non sono stanco e il campeggio ancora dorme. Faccio gli esercizi per la schiena ( il male persiste ) stretching per le gambe e poi inizio a prepararmi per la partenza. Mi riorganizzo le borse e dopo…

16-07-2019 From Pago island to Pakostane, km 85

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Questa mattina mi sveglio tardi, volutamente, ieri non ero per nulla in forma, mal di schiena acuto e astenia, tanto che dopo 34 km ero nuovamente in un campeggio a riposare. Ma la notte porta...non so cosa esattamente possa portare,…

15-07-2019 Pago island, km 34

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Al risveglio mi rendo conto di dove io sia. È un campeggio poco strutturato, sembra improvvisato, con due edifici fatiscenti adibiti a bagni, sembra sia sorto per caso in mezzo alla natura. C’è una vasta spiaggia con un forte vento. Al…

14-07-2019 from Klenovica to island Pag, Colane, Km 94

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La prendo comoda, faccio colazione abbondante e poi “cazzeggio” un pó. Forse un pó troppo, alla fine parto alle 14. Tardi ma sono in vacanza. Penso di arrivare a Prinza da dove si puó prendere l’imbarcazione che porta sulle…

13-07-2019 from Preluca to Klenovica km 70

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Dopo aver salutato Frank e Micaele, la coppia di cicloviaggiatori tedeschi « ospiti » nel campeggio dismesso a Preluca, riparto. Ho fame, poco dopo la partenza trovo una panetteria e mi rifocillo per bene con pizza e brioches. Ok ora posso…

12-07-2019 from Zambrattia to Preluca, Km 105

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Dopo la tazza di caffé offerta dal mio vicino in camper, inizio i preparativi per la partenza, chiudo la tenda, sistemo i bagagli e alle h 11:30 sono pronto per partire. Ho in mente di non fare tutta la costa fino a Pola, bensì di…

11-07-2019 from Muggia to Umago, km 71

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Essendomi addormentato alle 03:00 am avanzate dormo fino a tardi. Al risveglio sono bello “tronato” e ci metto un pó a riprendermi. Faccio colazione abbondante un pó di stretching e poi mi organizzo le borse. L’organizzazione…

10-07-2019 start new trip

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Arrivato il 10 Luglio, giorno della mia partenza per una nuova avventura. Il 9-07 ho partecipato al Salotto di MAO, presso il LAB, locale di Torino dove lavorai piú di un decennio fa, per raccontare il progetto: https://gofundme.com/160cm Hanno…

Fabio Wolf su “Quotidiano Piemontese”

In bicicletta contro la sclerosi multipla per donare un macchinario a onde d'urto radiali alle Molinette di Torino. Video intervista di Fabio Wolf a Davide Pallavicini: come è nato il nome 160 centimetri...

01-07-2019 articolo sul “Quotidiano Piemontese” web

https://www.quotidianopiemontese.it/2019/07/01/in-bicicletta-contro-la-sclerosi-multipla-per-donare-un-macchinario-a-onde-durto-radiali-alle-molinette-di-torino/ questo è il titolo dell'articolo sulla testata giornalistica WEB , fruibile…

22-06-2019 in Milano, Pietro Franzese ‘s interview…!

Sabato 22 Giugno prendo un regionale con la bici da città per recarmi a Milano. Mi attende Pietro Franzese, un ragazzo che era presente al BAM, che non ho avuto il piacere d’incontrare in quell’occasione. Mi contatta una decina di…

21-06-2019 racconti di viaggio a Torino Bike Experience

Venerdí 21 alle 21 mi trovo impegnato all’associazione: Torino Bike Experience di Torino: https://www.torinobike-xp.it/ . È un venerdí con temporali, qualcuno ha desistito...Cinzia ed Alessandro, visto la momentanea alluvione si…

15-06-2019…one year later

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Scrivo oggi che é il 17 Giugno, il giorno dove ho fatto il secondo ciclo del cambio terapia con Ocrelizumab: https://www.aism.it/terapie_sclerosi_multipla_ocrelizumab_ocrevus. É stata una giornata lunga, il cambio terapia é andato bene…

07-06-2019 one week from the new therapy

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Il 31/05 ho fatto il cambio terapia con l’ Ocrelizumab: https://www.aism.it/terapie_sclerosi_multipla_ocrelizumab_ocrevus Farmaco di ultima generazione, approdato in Italia a Gennaio. Alle 8:00, all’ospedale delle Molinette di Torino…

17-18-19/05 BAM Bicycle Adventure Meeting in Mantova, Km 267

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È venerdí 17, per molti sinonimo di “sfiga”, per me l’inizio di una bella giornata, di una nuova avventura. Mi alzo abbastanza presto, vorrei prendere il treno delle 8:30 da Porta Nuova, mi preparo..sono con il tempo contato ma ce…

11-05-2019 convegno Sclerosi multipla: focus su stili di vita

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Sabato 11 maggio ho partecipato al convegno presso l' aula magna dell'Ospedale delle Molinette di Torino, su invito del Dott.ssa Paola Cavalla, responsabile del Centro Sclerosi Multipla presso il reparto di Neurologia non chè mio referente…

06-05-2019 go to Moncrivello, Dott. Solaro interview

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Lunedì 6 Maggio ho preso un giorno di ferie, ho un appuntamento, un appuntamento per me importante, é una mia « prima volta » e come tutte le prime volte, sono un pò emozionato... intervisterò il Dott. Claudio Solaro, responsabile…

20-21-22/04 Easter time, Rueglio trip…with friends, Km 182

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É arrivato il weekend di Pasqua, weekend lungo, lunedì é pasquetta, festività associata alle grigliate in compagnia. Un’ottima occasione per andare a Rueglio e passare qualche giorno con i miei amici. Sabato 20 parto in direzione…

17-04-2019 mood…

Sono in pausa pranzo al lavoro, come molte mattine mi sveglio con un pò di fatica, avrei bisogno di dormire di più ma allo stesso tempo stare troppe ore fermo aumenta la mia spasticità agli arti inferiori. Ho notato che se il giorno prima…

31/03/2019 Rueglio trip, km 119…

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Nell’ultima settimana di Marzo, sento il mio amico Riccardo, ci accordiamo che nel weekend sarei andato a trovarlo a Rueglio in Valchiusella. Così domenica 31 Marzo..con calma parto, e contento di andare a trovare Riccardo e gli altri amici…

24-03-2019 cycling to Malciaussia lake, dsl 1805, km 151

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Tornato dalla fisioterapia alle Molinette ( sto eseguendo 12 sedute ), parlato con il Fisiatra Campagnoli, il quale mi ha fornito un paio di spunti che tratterò, dopo approfondimento, nei prossimi articoli. Domenica 24, come da titolo,…

15-03-2019

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Oggi è martedí 19 Marzo, l’articolo ha come titolo il 15 perchè il 15 ho fatto la visita endocrinologica. Dalle ultime analisi del sangue ci si è accorti che la tiroide ha iniziato a lavorare troppo..troppo velocemente, simile al mio…

10-03-2019 climbing colle Braida

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Nuovo weekend, sabato passato tra commissioni e nuoto e domenica..domenica a pedalare. La giornata é ottima, fa caldo e viene proprio voglia di pedalare. Come spesso accade me la prendo con calma e mi ritrovo in garage verso le 11:00. Sistemo…

05-03-2019 considerations…

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Martedí, sveglio da poco, colazione, poi esercizi per le gambe, doccia e pedalata verso il lavoro........stop ! Mentre faccio colazione rifletto, ho ancora addosso le sensazione del giro del colle del Lys, penso al prossimo giro, penso…

03-03-2019 colle del Lys

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I colli, lo scalare ..arrampicarsi..salire, raggiungere una meta dal quale guardare il resto, ciò che ti circonda dall'alto. E' una sensazione che l'uomo da sempre ha ricercato. Vuoi per la sfida di riuscire a "conquistare" un passo, vuoi…

24-02-2019 ciclyng again

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Arriva anche la domenica di fine Febbraio, da dopo capodanno non ho più fatto giri lunghi, il clima è favorevole e la voglia è tanta... Cosí verso le 11:30 salgo sulla bici e mi dirigo verso la Valchiusella. Giusto un tocca e fuggi..ma…

16-02-2019 step by step…

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Eccomi qui in questa giornata di sabato, attendo il mio turno dal parrucchiere...si, tra le varie cose che faccio, capita di dovermi dare un taglio ai capelli, dare una sistemata per avere un’aria di persona ben integrata ad una società…

31-12-18 to 02-01-19 happy new year ??‍♂️?

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Ecco che arriva il 31/12...capodanno, che fare? Il mio modo di festeggiarlo è quello di salire sulla bici e recarmi da Amici per cenare insieme e aspettare l’ingresso del nuovo anno. L’anno scorso sono stato in Toscana a San Vincenzo…
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